viernes, 19 de octubre de 2012

Escribir como forma de sanar XX

Voy a iniciar con un cuento este post. Un cuento que me gusta contar, aunque no se de quien es, varias veces por el facebook lo he leído:


Un grupo de chicos conocían a un hombre sabio de su pueblo y urdieron un plan para engañarle. Atraparían a un pájaro vivo e irían a visitar al hombre sabio. Uno de ellos sostendría el pájaro detrás de la espalda y le preguntaría: «Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto? » 

Si el hombre sabio respondía que estaba vivo, el chico aplastaría rápidamente al pájaro y diría: «No, está muerto».Si el hombre sabio decía: «El pájaro está muerto», el chico le enseñaría el pájaro con  vida. 

Los chicos consiguieron que el hombre sabio los recibiera, El que sostenía al pájaro le preguntó: «Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto?» El hombre sabio permaneció en silencio durante unos instantes. Después se agachó hasta que quedó a la misma altura que el chico y le dijo:

“La vida que sostienes está en tus manos

Y es que así es, las decisiones que tomas, el camino que recorres, siempre será y es tu responsabilidad. Es por ello que siempre invito a que revises poco a poco, tus acciones, tus capacidades, tus creencias, y siempre con un foco de "hacia dónde voy. Tu puedes convertir tus sueños en realidad y estas son algunas claves para concretarlo. Lo que comparto contigo lo he aprendido de muchas fuentes, la mas importante es mi propia vivencia, y he adaptado lo que aprendo a mi misma, en parte también esa es mi invitación, que adaptes las informaciones que recibes de acuerdo a lo que tu mismo vives, sin juicio, ni bueno ni malo.

Claves:
1. Tener claridad en tu propósito Necesitas ser específico y saber exactamente lo que quieres a partir de la identificación de tu prioridad.

2. Estar comprometido.  Necesitas responsabilizarte realmente de lo que quieres

3. Hablar de tus sueños. Busca tenerlos siempre presente, contándoselos a los demás, planificando y pidiendo ayuda

4. Escribirlos en un papel en tiempo presente y en primera persona  como si ya se hubieran hecho realidad. Con todos los detalles que puedas.

5. Confeccionar un plan de lo que podrías ir haciendo cada día para acercarte a ellos

6. Empezar por una acción no importa lo pequeña que sea. No te olvides que un viaje de mil kilómetros comienza con un solo paso

7. Realizar declaraciones a diario diciéndote a ti mismo lo que necesitas escuchar. Reconociendo tu capacidad y tus talentos. Repitiendo yo puedo

8. Revisar cada día lo que haces y buscar enfocarte en lo que quieres

9. Reconocer y celebrar cada minúsculo avance que tengas

10. Empezar, continuar, seguir, reanudar, porfiar, reiniciar, machacar, pedir, reclamar, empeñarse, reiterar, obstinarse reincidir, insistir, perseguir y PERSEVERAR EN TUS SUEÑOS

            y....Volver a empezar        

 y....Volver a empezar las veces que sea necesario

Podría decirte con seguridad que en tu lista no habrá un solo objetivo que no pueda lograrse con:

1.- Gran compromiso
2.- Mucha energía
3.- Acción, acción y más acción
4.- Foco
5.- Disciplina
6.- Tener presente a tus sueños a cada momento

¿Por qué parece difícil cubrir nuestras necesidades internas? Por que nos cuesta creer que podemos tener lo mejor? ¿por qué tenemos relaciones complicadas? ¿por qué no podemos concretar nuestros sueños?

Todas estas preguntas te llevan al pasado y si pensaras construir futuro con las respuestas que encuentres a ella estarías construyendo más pasado.

 El artista no es nada sino está conectado con su don, 
pero el don no es nada si no se lo pone a trabajar. 
Emile Zola

Si te conecta con tus dones y haces que ellos trabajen para TI en el camino hacia tus objetivos, seguramente lo vas a obtener.

Ahora bien….

¿Qué hay de importante en este tema pendiente de tu vida?

¿Qué hay que no sea perfecto todavía?

¿Qué estás dispuesto/a a hacer para que sea como tu quieres?

¿Qué estás dispuesto a NO seguir haciendo para que sea como tú quieres?

¿Cómo puedes disfrutar del proceso mientras haces lo necesario para que sea como tú quieres?

¿Cómo sabes que está pendiente aún en tu vida?

¿Cómo sabes cómo tenerlo pendiente?

¿Cómo sabes cuándo tenerlo pendiente?

¿Cómo sabes con quién tenerlo pendiente?

¿Cómo sabes dónde tenerlo pendiente?

¿Qué te impide resolverlo ahora?

Te dejo con éstas reflexiones, preguntas que solo tu puedes responder. Puedo asegurarte que las preguntas que tienen respuesta en tu corazón, se ponen en movimiento enseguida... Ve por tu objetivo, nada te detiene... solo tus propias crencias. 
Hasta la próxima.
Zhair

(Aaptado de mi curso de coaching con Patricia Hashuel y de mi formacion en PNL)

miércoles, 17 de octubre de 2012

Y llegaste tu...

Y llegaste tu

Con todo tácito y sobreentendido...
así pareciera...
pero esto crea incertidumbre...
¿estoy? o no estoy?
soy? o no soy? o solo parezco?
no hay contrato, ni reglas...
es libre...
sin juicios, sin preguntas...
no hay tiempos ni compromisos...
sin reproches que agotan...
sin respuestas...

No tengo 15 como entonces...
para empezar de nuevo una misma historia...
cansancio... soledad... 
sin excusas...
sin juicios...
se siente vacío...

en la espera de un mensaje que aparezca, cuando se pueda
o una llamada cuando convenga...
¿es esto la vida?...

Ahora toca crecer diferente... como dice Bucay, "nadie puede hacer por mi lo que y misma debo hacer"...

Gracias... lo siento...
Ahora sigo con mi vida..

El Viaje del Hèroe dentro de nosotros

Tomado desde la web... El viaje del Héroe , conocido como monomito, es un esquema narrativo ideado por Joseph Campbell (1904-1987), un profe...