miércoles, 30 de septiembre de 2015

Aprendí...

"Yo, eso es lo que aprendí con la vida, que no puedo controlar nada. Y así vivo, día a día, con la confianza de que tengo suficientes recursos personales, experiencia, corazón abierto, para enfrentar lo que venga, sin susto. No me puedo poner el parche antes de la herida. Vivir con miedo no tiene sentido. La vida tiene riesgos y dolores inevitables y mientras más uno se rinde ante lo inevitable, más vives, porque no puedes controlar nada". Isabel Allende.

  Cuando hagas tu trabajo, hazlo bien, perfecciónate en ello, fórmate y trans-fórmate.

Aprendí en Mediación, de la mano de Marta Paillet, que puedo hablar hasta entendernos, que antes de tirar la puerta y cerrarla definitivamente puedo hacer un intento de re-conciliar, de re-negociar, legitimando las emociones que nos llevaron a la disputa y al desencuentro. Dejándonos en un acuerdo que nos permite ganar-ganar.

Aprendí en el Instituto Venezolano de PNL, de la mano de Lenín Wilhelm, y luego de Richard Bandler que ir hacia la excelencia y hacia los estados esenciales que ella produce, es ir por el camino de la alegría y felicidad. Que la ecología, no solo tiene que ver con el ambiente, sino con el ser humano, cuidar de ti y de los otros, de cerca o de lejos. Cuidarlos incluso de ti mismo. Que puedo acelerar esos estados de excelencia en una aventura hacia lo que creía imposible de lograr, con la perseverancia, autoexigencia, y contínua actualización en lo que hago, adaptando creencias, capacidades, valores y acciones según va cambiando el mundo en el que quiero vivir.

Que cerrar tu propio proceso es responsabilidad individual, y que el facilitador es solo eso, un facilitador del proceso que tú mismo conduces hacia la excelencia.

En Constelaciones aprendí de la mano de Carola Castillo y luego de Bert Hellinger, que no hay nada bueno ni malo, que simplemente es, que respondemos a lealtades invisibles que nos llevan a señalar a otros como culpables para sentirnos inocentes en un movimiento que nos lleva por la vida en un amor ciego hacia lo que viene de nuestra propia familia, y que podemos salir de allí en un movimiento hacia la vida, tal como Es, asintiendo a lo que Es, Reconociendo, sin resistencias, consiguiendo así una, libertad interior y una mirada diferente, que incluye a todos con amor en el corazón, ni mejor ni peor, solo es diferente…

En Contención aprendí de la mano de Laura Rincón Gallardo y Jirina Prekop, que el amor puede fluir en la familia, que el abrazo de contención no nos permite huir de ese amor, que hasta que no lo conseguimos estaremos ahí, logrando asi reconciliarnos y sanar los vínculos heridos o lastimados con nuestros padres, con nuestros niños internos, para lograr el pasaporte que heredamos de los padres: seguridad y confianza.

Y de la vida aprendo todos los días, cada uno nuevecito, a vivir el presente, asegurándome que respiro como dice Eckhart Tolle, pasando la página a lo que fue, para abrir una nueva todos los días en la que escribimos nuevas opciones para crear esa estructura interior que es flexible, movible, e irónicamente inestable, haciéndonos responsables de lo que hacemos, de lo que decimos, de lo que somos capaces de hacer, de lo que somos capaces de crear

De la metafísica aprendo de Aquello que está más allá de lo físico, que lo que envíe yo al universo, se me devuelve, que el pensamiento crea realidades, que buscar el equilibrio en las polaridades nos lleva hacia el centro del corazón, que los ritmos de la vida existen para aprender a fluir a pesar de las circunstancias…

De los estudiantes de la vida que contacto en mis cursos, en la calle, en mi trabajo, aprendo todos los días algo nuevo, me muestran que es posible, que con motivación y perseverancia podemos lograr lo que queremos cuando nos percibimos dentro de un contexto mayor, que la culpa no es de la vaca, y que con la mirada en el horizonte siempre vamos hacia adelante. Que los sueños se realizan y si quieres, puedes...

Que soy humana, que cometo errores según el mapa del otro, que me equivoco, y que lo que hoy puede ser verdad, mañana otra verdad ocupe su lugar…De Robert Dilts aprendí que el viaje del héroe es un movimiento rítmico y que puedo fluir con ese movimiento…

De Martin Seligman descubrí que la felicidad existe, y que tengo fortalezas para lograrla, asi que si lees esto, mi invitación es que busques en ti esas fortalezas que te llevan a la vida, logrando estados de excelencia, que no dependan de lo que el otro haga o deje de hacer, haciéndote responsable de tu propio proceso, reconociendo lo que es, para que fluya el amor dentro de ti y hacer de este nuestro mundo el lugar en el que queremos vivir.

Y ahora, luego de terminar mi carrera de Psicología, no solo aprendí que soy "humana, demasiado humana" ante el dolor y el campo familiar de mi cliente... y que estar en sintonía con todos ellos me hace pequeña...

Desde allí, gracias por confiar
Hasta el próximo post
Zhair Marrero S.
Docente y Psicóloga
promoviendo.vida@gmail.com

martes, 22 de septiembre de 2015

El rescate

Prende, Aprende y Emprende (14)
El rescate. Lo necesario para iniciar el retorno a casa.

El viaje interno del emprendedor, es una trayectoria de aprendizajes para evolucionar personalmente, en cada momento. El ciclo se repite con cada nuevo desafío, que siendo consciente de éste, puedes distinguir los recursos que usas para traspasar y transformar cada desafío en una potencialidad o posibilidad.

Desarrollar las habilidades para manejar la complejidad, la incertidumbre y la resistencia, es una tarea necesaria para lograr las competencias necesarias para entrar al nuevo territorio.

El reto, es retirarte y observarte, ¿cuáles son tus recursos más importantes?, tanto los internos como los externos debes conocer.

Los Recursos Internos: tienen que ver, con la forma en que elaboras los criterios de selección de opciones. Por ejemplo, ante una dificultad, hay quienes primero se frustran, se quejan, y pasan un tiempo antes de ponerse en acción. Otros en cambio, ante una dificultad, inmediatamente se hacen preguntas tales como ¿que oportunidad me muestra este desafío?.

Entre los recursos internos, también se encuentra la auto-conciencia, la capacidad de acceder, integrar y equilibrar las emociones, se llama Inteligencia emocional, Daniel Goleman la desarrolló en los años 70's. Es un conjunto de habilidades emocionales y sociales que influyen la manera en cómo nos percibimos, expresamos, desarrollamos y mantenemos relaciones sociales, cómo enfrentamos los retos y cómo utilizamos la información emocional de una manera significativa y efectiva.


Imagen tomada de la pag. http://www.assessment.com.mx/?page_id=1852


Otro recurso interno, son los hábitos, y aquí te recomiendo leer los Hábitos para la Gente Efectiva de Stephen Covey:
Hábito No: 1 Es el Hábito de su Visión Personal sea Proactivo
Hábito No. 2: Es el Hábito de su Liderazgo Personal
Hábito No. 3: El Hábito de su Gerencia Persona
Hábito No. 4: Una Filosofía en la Interacción Humana Piense Ganar / Ganar
Hábito No. 5: Es el Hábito de Oír con Profundidad Busque Comprender Primero y ser Comprendido Después
Hábito No. 6: Es el Hábito de la Cooperación Creativa Sinergia
Hábito No. 7: Es el Hábito de la Renovación y el Mantenimiento Personal

Imágen tomada de la pag. http://www.monografias.com/trabajos97/7-habitos-gente-altamente-efectiva-analisis/7-habitos-gente-altamente-efectiva-analisis.shtml

Tal vez más  adelante le dedique un post a estos temas específicosya que Ser Emprendedor requiere de esa constancia de la repetición para probar y probar su idea de negocio un a y otra vez, con la flexibilidad de adaptación, hasta que este lista para el éxito.

También encontramos entre los recursos internos, los "Criterios de Selección", un término usado en psicología, para definir las preferencias cerebrales que usas para tomar una decisión. El modelo Herrman, identifica 4 formas de seleccionar: 
1.- De forma Analítica: necesitas datos, fechas, números, comprensión de cómo funcionan las cosas, juicios de ideas basadas en hechos tangibles, 
2.- De forma secuencial: necesariamente una cosa va primero que la otra, en un orden, paso por paso, en detalle y planeado.
3.- De significación personal: necesitan sentirlo ajustado al significado personal, en forma de sensación, primordialmente.
4.- De forma imaginaria: al ser intuitivo, necesitan crear imágenes, sensaciones, efectos visuales, metáforas, cuentos, en todo caso siempre es un proceso siempre innovador.

¿Cuál de esos recursos te da soporte, y nutren el camino?

El vuelo mágico, es interno, es encontrar la fuerza necesaria para desarrollar la piel necesaria para el clima del emprendimiento.

Es vivir tal cual eres, y eso, transmitirlo a tu producto y elaborar la metáfora dentro de la cual se crea su historia.

Una vez llegado aquí, el reto es llevar todo eso que te acompaña, a tu producto, o a tu marca. 

Emprende tu vuelo, y disfruta el paisaje!!!
Hasta el próximo post
Zhair Marrero S.
hepacafes@gmail.com
(14) El rescate. Joseph Campbell. El Héroe de las mil caras.

lunes, 14 de septiembre de 2015

Un Tercer Escenario para el Manejo de las emociones. Héctor Caldera y Nestor Rojas



Tomado del Boletin número 3, Paz a Pasos.
Una propuesta de Paz en Movimiento

Compartido por:
Zhair Marrero S.
Docente, Mediador Educativo, Pedagoga de la Paz y Pedagoga Sistémica
email: entenamiento.mediación@gmail.com

El Viaje del Hèroe dentro de nosotros

Tomado desde la web... El viaje del Héroe , conocido como monomito, es un esquema narrativo ideado por Joseph Campbell (1904-1987), un profe...