viernes, 25 de diciembre de 2009

Lo esencial es invisible a los ojos

Lo esencial es invisible ante los ojos humanos
Solo a través de una mirada profunda podemos encontrar aquello que es invisible y que aún así nos mueve y nos motiva en la vida. Así encontramos en encanto de la vida simple que se perdió en el camino de nuestro recorrido. Es encontrar lo espiritual en nuestra vida cotidi ...ana… simplemente Es.

“Como seres individuales, solemos edificar una torre de refugio desde la que observar la vida y el transcurrir de las cosas. Desde allí miramos el mundo y lo sombreamos o iluminamos con nuestras ideas acerca de cómo deben ser las cosas para asegurarnos de que sean como deben ser, y entonces alegrarnos, o sufrir cuando no es así. Es humano, por supuesto: ¡qué gozo cuando las cosas son como deseamos y que pena cuando nos traen frustración y nos contrarían!. Es el vaivén de la vida. Pero este modo de funcionar es pequeño y limitado, demasiado dependiente de los caprichos de la vida. Es la fuente del sufrimiento, lo que nos enferma y nos aleja del asentamiento en la Gran Inteligencia…” Joan Garriga Bacardí. Vivir en el Alma
Amar lo que es,
Amar lo que somos
Y amar lo que son…

Un encuentro un taller...

Productora: ACITMAR Anaco
0282-424.31.79

Inversión Bs. 150,oo

Facilitadora: 
Zhair Marrero
Correo: constelacionfamiliar.venezuela@gmail.com

jueves, 24 de diciembre de 2009

Escribir como una forma de Sanación Interna XVI

Y llegó la navidad, hace rato que mis hijos se fueron a celebrar con su papá, es el segundo año que me toca sentarme a la mesa y comer mi hallaca sola, abrir mis regalos y disfrutar en este silencio dentro del bullicio de la fiesta.

Muchos disfrutan con sus familias, no se cómo incorporarme a este nuevo estado en las fiestas... la vida sigue su curso y aprender de nuevo a relacionarme es mi propia tarea. 

Y así llego a mi nivel de creencias, como que no puedo relacionarme ahora a mis 49, como que me siento un poco "vieja" y fuera de "mercado", en fin, esto no termina, ni empieza, solo continua...


Así es que haciendo mi mayor gala para salir de la autoconmiseración (o victimitis), me vestí como si voy a recibir invitados, me puse mi ropa nueva, maquillé y dispuse la mesa, coloqué una copa de vino y celebré mi navidad, abrí mis regalos que me compré y aqui estoy, dedicándote este post: Aprendiendo a cuidar de mi misma...  

 Trabajando con Creencias y Valores

Seguramente hay un rumbo
Posiblemente
Y de muchas maneras
Personal y único.

Posiblemente haya un rumbo
Seguramente
Y de muchas maneras
El mismo para todos.

Hay un rumbo seguro
Y de alguna manera posible.

De Manera que habrá que encontrar ese rumbo y empezar a recorrerlo. Y posiblemente habrá que arrancar solo y sorprenderse al encontrar, más adelante en el camino, a todos los que seguramente van en la misma dirección.
Jorge Bucay
Hojas de Ruta
El camino del Encuentro


            El trayecto hacia nuestra Independencia.

            Iniciar con este título, significa trabajar y tomarme en serio el trabajo de las creencias. Significa caminar y transitar con conciencia, con amor, hacia mi mismo. Muchos buscamos la felicidad, algo intangible que depende de cada uno de nosotros, cuyos significados y significantes finalmente terminan siendo los tres universales de la vida: Salud, Dinero y Amor, como reza la canción antigua.

            Los que transitamos el sendero espiritual, lo llamamos el Sendero de la Iluminación que nos lleva directo A los pies del Maestro.

            Los que transitamos los caminos del mundo, lo llamamos el Sendero a la Felicidad.

            Ambos senderos tienen un punto de encuentro, y para llegar a ese punto, el Sendero hacia la Felicidad, es el camino de nuestras creencias.

            Casi siempre, y revisa si me equivoco, la felicidad en nuestras vidas depende básicamente de asuntos que tienen que ver con lo material y lo tangible, incluyendo las ideas, emociones y acciones que también son tangibles.  Y todo lo tangible es susceptible al cambio, en una danza magistral, que se conjugan en los hechos reales que cotidianamente vivimos. Pensamos que estar solos es una desgracia, (así lo creí yo hasta hoy que lo escribo).

            Dice una premisa, y no recuerdo el autor, que lo único constante es el cambio en nuestras vidas, y hace poco en consulta le dije a alguien, que lo más estable y seguro es la inestabilidad y la inseguridad, cosa que es comprobable solo con mirar los diarios y los noticieros. Si vivo desde allí puedo entonces crear una estructura que me “sostenga” en todos los sentidos.

            Regresar al trabajo de las creencias es un trabajo de vida, es de constante cambio y de constante revisión. Incluso lo que hoy estoy escribiendo, cambia en la medida que leo un nuevo libro, tengo una nueva experiencia, siento un campo mayor de conciencia, María me lee la carta natal, o simplemente miro lo que hacen mis hijos.

            Implica mirar mi realidad con conciencia, leer lo que escribo antes de enviárselo, enlentecerme y entrar en el campo grupal que nos une para mirar lo que se necesita en este momento, en este instante. De allí vienen las Páginas para el Despertar. Alguien me dijo recientemente: “nada es para siempre”, y es algo que incluso repito, pero ese día que me lo dijo algo dentro de mí terminó de caer en cuenta que estamos en un mundo de ilusiones e imágenes mentales, pretendiendo siempre de sostener una fijación de ellas para que se materialicen según lo que yo creo que es real y verdadero.

            El problema radica en que aquello que creo que es real y verdadero para mi, es solo para mi, no para el otro que vive conmigo o que comparte espacios de convivencia conmigo.

            El trabajo de las creencias personales, para hacerlas flexibles, comienza con la lingüística, el cómo digo las cosas, cómo las expreso, cómo redacto los objetivos, cómo construyo las acciones a partir de allí.

Creencias, qué son y cómo se construyen

¿Qué son las Creencias?
Las creencias se forman a partir de ideas que confirmamos o creemos confirmar a través de nuestras experiencias personales.
Tipos:
Creencias sobre causas:
Son creencias sobre lo que causa algo. ¿Qué es lo que causa....? ¿A qué se debe.....? ¿Porqué........?

Estas creencias son de la formula tipo: si A ocurre cada vez con B, entonces C

Creencias sobre significados:
Son creencias que nos hacen congruentes en el comportamiento.
¿qué significa esto para mi...? ¿Significa esto que no pueda...?

Creencias sobre identidad:
Engloban causa, significado y límites. ¿Cuál es la causa de que haga algo? ¿Qué significa esto? ¿Cuál es el límite?...yo soy...esto y esto también...

Obstáculos:
1.- Tendemos a buscar la confirmación de nuestras creencias en otra persona.
2.- Ofrecemos construcciones lógicas inventadas para explicar determinados comportamientos. Explicaciones que por lo general no tienen nada que ver con la verdadera causa.
3.- Es cuando la persona se queda en blanco o habla de algo irrelevante ante una secuencia de información o proceso
4.- Que el terapeuta pregunte: ¿cuál es la creencia que lo limita?

Por ejemplo:
¿Qué sitios prefieres?¿Cuáles evitas? ¿A qué sitios le tienes miedo? ¿Sabes porqué? ¿Cuál sería tu espacio ideal? ¿Compara el espacio actual donde te desenvuelves con el ideal, cuál es la diferencia?¿Qué tiene uno, que no tiene el otro?

¿Te has fijado en el tipo de muebles que te gusta? ¿Los tienes? ¿Estás presente en cada cosa que hay en tu hogar? ¿Habla de ti?

¿Qué cosas criticas en tu casa?¿Qué tipo de auto prefieres? ¿Cuáles rechazas y criticas?

... en otro post sigo con las preguntas... voy a seguir celebrando el nacimiento de Jesús en mi, con la vecina de al lado que me vino a traer una hallaca ¿Qué tal?

martes, 15 de diciembre de 2009

Espacios para educar, espacios para estudiar, espacios para todos (1)

ACERCA DE LA PEDAGOGÍA SISTÉMICA 

La Pedagogía Sistémica es una joven y novedosa corriente pedagógica que aporta una nueva forma de mirar al proceso de Enseñanza Aprendizaje. Está basada en los "Órdenes del Amor" descubiertos por Bert Hellinger, que estructurados y aplicados a la Educación, por Angélica Olvera. 

Es un movimiento de renovación pedagógica que se ha extendido por toda Hispanoamérica y Europa. España se unió a la corriente en enero de 2004, con el Primer Diplomado en Pedagogía Sistémica organizado por Amparo Pastor y desde entonces se está produciendo un movimiento de expansión que, pasando por el "II Congreso Internacional de Pedagogía Sistémica" celebrado en Sevilla en octubre del 2006, los Diplomados y los Cursos para profesores organizados por los Centros de Profesores (CEPs, CAPs, CFIEs,..) que se están desarrollando en diferentes puntos de nuestra geografía, y el Master en Barcelona.

Bert Hellinger descubrió que a nivel subconsciente, participamos en la trama familiar y en su destino colectivo, y que estamos sujetos a unos órdenes esenciales a los que él llamó “Órdenes del Amor”:
Primer Orden: Orden, Pertenencia y Jerarquía. Todos pertenecemos a un sistema y lo hacemos según el orden de llegada.

Segundo Orden: Equilibrio entre el Dar y el Tomar. Primero tomo y luego doy. Si tomo puedo dar, si no tomo me agoto.

Tercer orden: Las Normas y los Límites. Las normas garantizan la pertenencia al sistema y para pertenecer tengo que ser leal al sistema. Estas normas tienen que ver mucho con la conciencia de cada sistema.

Enseguida se observó que cuando, en la práctica, en las organizaciones (empresas, negocios, centros educativos, asociaciones, grupos…) se tenían en cuenta estos ordenes, esos sistemas funcionaban mejor y se reducían o desaparecían las situaciones de conflicto.

La PEDAGOGÍA SISTÉMICA se inicia en el año 2000 en el CUDEC (México). Es Angélica Olvera quien acuña el nombre y pone las bases teóricas a la vista de los excelentes y asombrosos resultados obtenidos tanto a niveles organizativos como en los relacionales y en la convivencia.

La Pedagogía Sistémica Es un nuevo enfoque que se inicia con el nuevo milenio basado en lo fenomenológico, en lo que se muestra, en lo natural de la vida y en los elementos que anteriormente no habían sido observados dentro de los sistemas que intervienen en el Proceso Educativo, interrelacionándose totalmente, unos con otros; es decir, el Sistema Educativo, el Sistema Familiar y el Sistema Social.

Marianne Franke, dice al respecto: “… la transferencia de la visión sistémica de la terapia familiar a la docencia, permite percibir a las personas no como individuos aislados, sino como parte de una estructura interrelacionada”.

Angélica Olvera define un nuevo concepto en Educación, "La Mirada Sistémica: "La Pedagogía Sistémica es una manera diferente de mirar al Proceso educativo, porque ve en los problemas que expresan los alumnos, una profunda muestra de amor; una lealtad incondicional a sus padres. Por esto es fundamental incluir a las Familias en el Proceso de enseñanza-aprendizaje.

La Pedagogía sistémica busca crear puentes entre la Escuela y la Familia. Se requiere, por tanto, que los maestros tomen a los padres en su corazón a la vez que contribuyen a que se establezcan unos límites claros para que se dé correctamente el proceso"

Alfonso Malpica dice metafóricamente al respecto: “…el amor de los padres fluyendo en los hijos, es la fuerza en la Educación. Una pregunta central de la Pedagogía Sistémica consiste en qué hacer para enseñar mejor al alumno, la respuesta consiste en la necesidad de generar y fortalecer el vínculo entre el docente y el alumno, incorporando el sistema familiar del que procede, respetándolo, validándole, y, partiendo de ahí, enseñar más eficazmente”.

Angélica Olvera añade: “… El Sistema Educativo, el Sistema Familiar y el Sistema Social se encuentran en constante interacción en el aula. La Pedagogía sistémica permite observar al sistema completo y no sólo al didáctico. Atiende a todos los sistemas, su interacción y el lugar de cada uno de los elementos del sistema para una mayor funcionalidad… La pedagogía sistémica promueve el aprendizaje de los alumnos mediante el trabajo conjunto con los padres de familia, para que educar de manera conjunta Escuela y Familia”.

La Pedagogía Sistémica se basa en unos fundamentos conceptuales:
• Utiliza los Movimientos Sistémicos como herramienta para la resolución de conflictos y como medio para observar las dinámicas que no se perciben a simple vista.
• Parte de la Teoría de los Sistemas.
• Es fenomenológica, es decir, primero es el fenómeno y después se sacan las conclusiones. Se reconoce lo que es, lo que se expresa, tal y como es con ausencia total de juicio.
• Se asienta en el Constructivismo y el Aprendizaje Significativo.

La mirada de la Pedagogía Sistémica contribuye a la solución de problemas educativos y de los conflictos:
• Bajo rendimiento escolar.
• Asuntos relacionales dentro de la Comunidad Educativa.
• Asuntos disciplinarios y de orden dentro del aula y del centro.
• Falta de atención en el aula ATDI – ATDH.
• Incomunicación entre Familias y Escuela.
• Integración de los alumnos inmigrantes.
• Disfunciones del Trabajo cooperativo y de Equipo.
• Otros…

Compilado por: José Antonio García Trabajo y María Jesús Rodríguez Simón,
del Institut Gestalt de Barcelona, España.En primer lugar el Espacio, luego podemos llegar...En primer lugar el Espacio, luego podemos llegar...

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Escribir como una forma de Sanación Interna XV

En PNL, trabajo con la linea trazada por Robert Dilts, sobre todo que este año me metí de frente con el Master y el Viaje del Héroe, del cual me formé con dicho autor en Enero de 2008 en Barcelona, España, siempre en la búsqueda de sumar experiencias que me lleven a ser un poco más feliz cada día... Aqui les dejo una experiencia más en el seguimiento de los niveles lógicos o neurológicos en un proceso terapéutico:

Recuperar el nivel de Identidad.

            El proceso de curación personal, es un proceso creativo, estructurado y de diseño individual, confiar en tu creatividad no es una conducta socialmente aceptable, incluso es amenazadora al principio, para nosotros y para los que nos rodean, y probablemente parecemos erráticos en nuestros inicios para los demás en el proceso de liberarnos de los obstáculos.

            La autoafirmación es el componente principal de ésta autorecuperación. Todo este trabajo esta dirigido a tu propia identidad, hacia una personalidad definida y delineada por ti misma.

            Trabajar por las autoagresiones, es importante porque provienen de fuentes internas, algunas de fuentes externas, y debemos, porque nos debemos esto a nosotras mismas neutralizarlas inmediatamente cuando las reconocemos, como virus que atacan a nuestros proyectos, sueños, talentos, etc.

            Cuando hablamos de personalidad, estamos hablando del ego (con minúsculas), y ella incluye varios aspectos: El cuerpo físico, nuestra energía o nivel energético, las emociones, y el pensamiento., aunque somos más que esto.

            Para los que crean en que somos algo más, también somos Alma y espíritu, que llamamos EGO con mayúscula, y ambos el ego y el EGO  conforman mi identidad y que me conecta con los demás seres humanos.

            Para recuperar esta unión, usamos lo que llamamos conciencia, y aquí también hay distinciones en la palabra: la conciencia de ser conscientes y estar despiertos (cuerpo), este es un nivel de conciencia, otro nivel es la conciencia del juicio (mente), la que determina si algo es bueno o malo, y otro nivel de la conciencia, es la que no tiene juicio (Alma-espíritu), la que llamamos SER y que nos completa.


            Uno de los métodos para ir acercándonos a la conciencia, es la meditación y la relajación, técnicas por todas conocidas, en donde la quietud de tan solo unos minutos, nos permite contactar la conciencia del cuerpo, de su movimiento para pasar a la conciencia de la mente y allí tranquilizarla y permitir que se quede en silencio. Muchas personas la usan para conectarse con los mundos sutiles del pensamiento, cosa que si no estamos atentas, podemos caer en espejismos.

            Con el tiempo y la practica de este silencio, entonces entraremos en una conciencia diferente, la que nos conecta con los demás seres humanos como raza de los hombres, y se llama meditación de servicio, porque es el contacto con el Alma grupal lo que nos permite entrar en este proceso de meditación. (“Hoy día, el alma de la humanidad está en proceso de controlar el modo de vida de la personalidad. El larguísimo proceso que conduce a la infusión del alma en la raza humana ha sido iniciado. La práctica de la meditación puede servirnos ahora para acelerar y llevar a cabo el proceso de una forma totalmente nueva. Hasta ahora, la técnica de la meditación ocultista (o sea, la cooperación con el flujo de energía del ritmo de la Vida planetaria de inhalación/interludio inferior) ha sido el servicio de unos pocos pioneros; ahora puede convertirse en un estilo de vida para muchos.

Nosotros aprendemos a meditar al ritmo del alma que está en constante meditación, que posee conciencia grupal y que no es mística ni limitada, sino que está relacionada con la Vida Universal o aspecto energético del planeta, ya que subyace a la conciencia y potencia la tendencia a amar, y cuyo objetivo es estimular las mentes receptivas y abrir los corazones a la identificación con la Vida Una.
Actualmente, el objetivo de la meditación ocultista es el logro de un equilibrio perfecto entre la vida vertical del alma en su propio plano y la vida horizontal de la personalidad infundida por el alma dentro del mundo de los hombres (La cruz del Cristo). "Conociendo los caminos de Dios y hollando los caminos de los hombres", el discípulo moderno, como mediador, que meditando, trae a la existencia el Plan, coopera con los propósitos planetarios. Alice Ann Bailey. Cartas de Meditación ocultista”)

martes, 27 de octubre de 2009

EL Dinero, es una energía que fluye como fluye el amor y las relaciones en la familia.

Taller de Constelaciones Familiares: 
EL Dinero, es una energía que fluye como fluye el amor y las relaciones en la familia. 

"Cuando se tiene, hay que hacerlo fluir y cuando no se tiene hay que hacerlo llegar"

"El dinero es algo espiritual. En él esta guardada la energía de un trabajo, un trabajo meritorio. Cuanto más alto es el servicio que se ha prestado (el trabajo) por una suma determinada de dinero, mayor es la energía que ese dinero guarda. El dinero ganado árduamente, con mucho esfuerzo, posee la máxima energía. Es usado de la forma más ahorrativa y es valorado al máximo.

El dinero fácil, o sea el dinero logrado sin el trabajo equivalente, posee poca energía, por no hablar del dinero obtenido con injusticia o engaño. Por eso no se queda. Quiere ir a otro sitio. Y por eso se puede decir que el dinero tiene un lado espiritual, incluso Alma.

El dinero se siente mejor -así es mi imagen- en la alcancía. Aguarda y espera ser usado. En general el dinero se siente bien al ser usado, al ser usado cuidadosamente por un valor correspondiente y un trabajo correspondiente. Esta es la mejor manera y la más bella en que desarrolla su energía y porqué no decirlo, su espíritu.

El que tiene dinero en la mano, tambien tiene en la mano el trabajo de una persona. A menudo su sudor, su sangre y sus lágrimas. De ahi que deba manejarlo más cuidadosamente. Ese cuidado lo une con quienes lo han ganado, con respeto y amor.

Asi es como comprendemos lo espiritual que es el dinero. Con el movimiento del Espíritu, estamos asintiendo a quienes a través de su trabajo nos posibilitan usarlo y también a quienes pagamos por su trabajo correspondiente.

Espiritualmente comprendemos el dinero cuando lo vemos en movimiento y, cuando en sintonía con este movimiento, lo exigimos, lo tomamos y lo pasamos a otra persona. El dinero está al servicio del amor del espíritu. Es amor que fluye.

Con esto ¿Hice justicia realmente al Espíritu del dinero? Tambien es poder y arma, bendición y maldición. Donde aparece con poder en exceso. ¿Qué se evidencia como fuerza real que los mueve? ¿Son quienes lo poseen, o es el dinero el que los mueve a ellos? la pregunta es: si el dinero mueve a quienes lo tienen, ¿Quién mueve entonces al dinero? También en esto se demuestra que el dinero es algo espiritual.

El dinero asiente al que lo tiene siempre y cuando lo respete, lo respete como algo espiritual" 

Bert Hellinger. Mística Cotidiana 

Día:  28 de noviembre 2009
Hora: 6 a 9 pm 

Hasta el Próximo post,

Información e inscripción para nuestra Formación en Constelaciones Familiares:

Zhair Marrero 0414-338.84.05
Correo: constelacionfamiliar.venezuela@gmail.com

jueves, 15 de octubre de 2009

Escribir como una forma de Sanación Interna XIV

Escribir para sanar me llevó a encontrar diversos autores en este recorrido por mejorar, y pacientemente buscar lo que se me acomoda a esto de escribir como una forma de sanación interna. Me encontré con Goleman, el mismo de la Inteligencia emocional..., aquí les dejo:



El Espíritu Creativo

Para que tenga lugar la creatividad,
Algo que se halla en nuestro interior
debe cobrar vida en algo externo a nosotros.
Daniel Goleman

“Para dibujar un coyote, debes tener un coyote dentro de ti y tienes que sacarlo a la luz” DG. Y con esto quiero comenzar y me refiero a los objetivos que te has propuesto lograr en el Master, por lo tanto ahora iniciaremos una serie de tareas respectivas a las páginas para el despertar, y el reporte ya no es de tus páginas, sino de éste trabajo:

1.- Viaja en el tiempo: anota tres antiguos enemigos de tu autoestima negativa que salieron de tus páginas. Revisa ahora tus reportes.  Si no has hecho las páginas, revisa el módulo 1, en el cuestionario de creencias y busca Tres de estos monstruos, históricos e histéricos que constituyen tus creencias negativas arraigadas. Este ahora va a ser el salón de monstruos famosos. Mientras trabajas en tu recuperación, más monstruos aparecerán. Es importante reconocer siempre las heridas creativas y condolerte por ellas, de otra manera no se curan ni se sanan crean cicatrices que bloquean tu crecimiento.

2.- Ahora escribe tres historias de horror con tres de tus monstruos sagrados y que has sostenido, no es necesario que escribas mucho, ni largo, pero no descartes ningún detalle de cuando él aparece, como la habitación, la manera en que la gente te miraba, o la manera en que te miras a ti misma, lo que sentiste, lo que tus padres dijeron, lo que te produce rencor de acuerdo con el incidente. Te sirve como catarsis para sacar definitivamente la creencia, caricaturiza a ese monstruo, o trázale una X grande en rojo….

3.- Escríbele una carta al editor defendiéndote, envíatela a ti mismo, ponla en el correo, la carta debe estar escrita por tu niña herida, “ej. A quien corresponda: la hermana de Rita es una boba, tiene ojos de cochino frito y yo si se escribir”…

4.- Viaja en el tiempo otra vez, y anota tres defensores de tu autoestima creadora. Este es el salón de tus defensores, los que te alentaron a ti y tu creatividad. Se específico. Cada palabra de aliento cuenta. Aunque no creas en la felicitación, regístrala, puede muy bien ser sincera.

Busca recuerdos positivos, cuándo, dónde y porqué te sentiste bien acerca de ti misma y quién te permitió afirmarte. Escribe el elogio y decóralo en tu cuaderno de mapas. Coloca este cuaderno de nuevos mapas afirmativos en un lugar bien cerca de ti, quizás en el lugar donde escribes tus páginas para el despertar.

5.- Viaja en el tiempo nuevamente, y selecciona y escribe un ejemplo de aliento. Escribe una carta de agradecimiento. Envíatela a ti misma.

6.- Ahora vas a escribir 5 vidas imaginarias, es decir, que si tuvieras una oportunidad de vivir 5 vidas para vivir, ¿Qué harías en cada una de ellas?, escribe todo lo que se te ocurra, no pienses demasiado en este ejercicio, solo escribe. La finalidad de estas vidas es divertirse con ellas, más de lo que puedes divertirte en ésta.

7.- Selecciona una de las vidas que escribiste y asúmela esta semana del lunes 15 de junio al 21 de junio, y entrega un reporte el lunes 22. Por ejemplo, si anotaste que en una vida quieres ser cantante, ¿puedes cantar en la ducha al menos, con voz fuerte? O si anotaste que quieres ser músico, ¿puedes al menos tocar un cuatro?

8.- al trabajar con las afirmaciones y desatinos, a menudo los monstruos y las heridas se sanan, agrega éstos a la lista a medida que aparecen y trabaja con cada uno individualmente. Transforma cada frase negativa en una nueva afirmación positiva para ti. Ej. El miércoles trabajé con un cambio de creencias de una paciente que decía que ella creía que su mamá nunca la quiso, y como las creencias está en una imagen de nuestro hemisferio derecho, y concluida en el izquierdo, trabajamos una nueva imagen que ella misma buscó para cambiarla y concluir en el izquierdo: “mamá aunque tu no me quieras, yo me quiero, me amo y me apruebo”. Ella lleva la tarea de probarla durante una semana y ver que pasa en su mente y corazón, y si no le funciona que la cambie por otra.

9.- Sal a caminar con tu niña, las ví un poco abandonadas en el curso del fin de semana… se que disfrutaron la danza del domingo… estoy segura porque lo he probado en mi misma que esto puede alterar definitivamente el rumbo de tu propia vida…

Recuerda que este proceso es tuyo, mi tarea es insistir, hasta donde sea posible presionarte, aunque es tu elección tomar la decisión definitiva de dejar atrás tus limitantes.

Lo que piensas es importante y se vuelve más interesante a medida que progresas. Aunque no me reportarás, sigue escribiendo tus páginas para el despertar, haz un resumen de tu semana, llena cuadernos o páginas en Word, y otro… El propósito del control es obtener  tu diario de tu recorrido creativo y tus saltos cuánticos que se notarán.  Se que más adelante compartirás éstas herramientas con otros, para ello debes asegurarte saber cómo es que se da ese salto cuántico, es un secreto que pocos saben hasta que lo logran… Se que tu también puedes!!!

Indudablemente que nos volvemos aquello
Que visualizamos
Claude Bristol
            

sábado, 26 de septiembre de 2009

Bendita mi Crisis...

Taller de Constelaciones
Bendita mi crisis

Las crisis, como parte del ser humano, son oportunidades que nos coloca la vida en momentos determinados donde se nos exige un cambio, de creencias, de conductas, de percepciones. Cambios a los que nos enfrentamos con dolor, rabia, miedo o tristeza porque queremos y deseamos seguir la vida "tranquila", y la crisis nos "mueve el piso".

Nos vendieron que una vida confortable, una vida tranquila, con un todo incluido, es lo deseado, y solo tienes que vivir un tiempo para darte cuenta que la crisis es un proceso inevitable para el que no nos entrenaron.

¿Existe de veras esa vida tranquila y confortable?

Trae tu crisis favorita, y revisemos juntos el proceso de incluirla en ese sueño de tranquilidad y paz que tanto deseamos.

Día: jueves 24 de Octubre de 2009
Hora: 5:30 pm a 8:30 pm
Inversión Bs. 290
Lugar: Anaco

Facilitadora: Zhair Marrero
Entrenadora en Constelaciones Familiares según el enfoque de la Bert Hellinger Science

Hasta el Próximo post,

Información e inscripción para nuestra Formación en Constelaciones Familiares:

Zhair Marrero 0414-338.84.05

Correo: constelacionfamiliar.venezuela@gmail.com

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Escribir como una forma de Sanación Interna XIII


Sigo aquí, avanzando sobre la sanación a través de la escritura, sin metodología exacta y al mismo tiempo de la mano de ella, con un acompañamiento terapéutico para encontrar ahora un norte por donde seguir.


 Páginas para el Despertar
"No gastes tu dinero antes de ganarlo"
Thomas Jefferson
            Las metáforas para la vida, son muy útiles cuando estás haciendo un cambio de creencia. Te ayudan en la motivación y en el empeño.

            A continuación vas a encontrar un cuestionario, El famoso cuestionario de Proust es una serie de preguntas que, según dicen, el buscador del tiempo perdido encontró alguna vez en su biblioteca, escondida entre las hojas de un libro. No hay un consenso absoluto respecto del contenido de las preguntas ni tampoco respecto de su cantidad.  Es un cuestionario para que te replantees las preguntas existenciales tuyas. No tienes que enviarme el reporte de ello, solo se notarán tus cambios si las respondes con seriedad para ti mismo. Es sobre las creencias personales y como cuestionártelas:

1. ¿Cuál es para usted el colmo de la infelicidad?
2. ¿Adónde le gustaría vivir?
3. ¿Cuál es su ideal de felicidad perfecta?
4. ¿Hacia qué falta muestra mayor indulgencia?
5. ¿Cuáles son los héroes de novela que prefiere?
6. ¿Quién es su heroína favorita de la vida real?
7. ¿Quiénes son sus heroínas favoritas de ficción?
8. ¿Cuál es su ocupación predilecta?
9. ¿Qué virtud prefiere en los demás?
10. ¿Quién le hubiera gustado ser?
11. ¿Qué aprecia más de sus amigos?
12. ¿Cuál es su mayor sueño?
13. ¿Cuál sería su mayor desdicha?
14. ¿Cuál es su color preferido?
15. ¿Cuál es su flor preferida?
16. ¿Cuál es su pájaro preferido?
17. ¿Cuáles son sus autores preferidos en prosa?
18. ¿Cuáles son sus poetas preferidos?
19. ¿Quiénes son sus héroes en la vida real?
20. ¿Cuáles son sus nombre favoritos tanto de hombre como de mujer?
21. ¿Qué es lo que más detesta?
22. ¿Cuál es el carácter o actitud histórica que más rechaza?
23. ¿Cuál es el hecho militar que más admira?
24. ¿Cuál es la reforma que más admira?
25. ¿Qué don de la naturaleza quisiera tener?
26. ¿Cómo le gustaría morir?
27. ¿Cuál es el estado actual de su espíritu?
28. ¿Cuál es su lema?
29. ¿Cuáles son sus pintores preferidos?
30. ¿Cuáles son sus músicos preferidos?
31. ¿Qué cualidad prefiere en el hombre?
32. ¿Qué cualidad prefiere en la mujer?
33. ¿Sería capaz de matar?
34. ¿Cuál es el principal rasgo de su carácter?
35. ¿Cuál es su mayor defecto?
36. ¿Qué lo atrae primero en una mujer?
37. ¿Qué lo atrae primero en un hombre?
38. ¿Cuáles son sus héroes de la vida actual?
39. ¿Cuáles son sus héroes del pasado?
40. ¿Cree en la inmortalidad del alma?

Responder éstas preguntas es situarse en un centro, desde donde puedes divisar el resto de tu brújula, tal vez como un inicio ante tantos caminos me dio la opción de iniciar por alguno. Espero que te de a ti también un inicio... disfruta el proceso!!!

jueves, 27 de agosto de 2009

Un camino hacia lo femenino

Ser mujer en nuestros tiempos, implica asumir exigencias que nuestras ancianas abuelas se horrorizarían, la mia diría "Santo Dios muchacha"...

Los retos y responsabilidades que fuimos asumiendo, nos colocaron en un papel protagónico donde nos olvidamos de nosotras mismas para estar en un mundo externo cada vez más demandante.

Esa demanda nos obliga a estar "afuera" más tiempo del que podemos y con más esfuerzo del que soportamos, pero hay un día en que lo resentimos. Asumimos el poder, un poder que toma de nosotras más energía de la que sabemos manejar, cada día deseamos más cosas materiales y tenemos menos contacto con esa esencia que derrama vida sobre el planeta.

Ser mujer hoy en día es un reto que nos convierte en productoras en lugar de preservadoras de lo esencial del ser humano. Este taller es una invitación a recuperar tu esencia femenina. Necesitamos cantarle a nuestros huesos para que recuperen la fuerza interna más que el poder externo.

¿Qué significa Ser Mujer?
¿Qué hace la mujer de hoy?
¿Qué hacían las ancianas sabias antes?
¿Qué te dices acerca de Ser Mujer?
¿Elegiste conscientemente la vida que estas viviendo?
¿Cómo te percibes dentro de ti misma?
¿Cómo te juzgas, criticas, alabas a ti misma?

Responderte algunas de esas preguntas antes del taller, te será de utilidad para encontrar un nuevo propósito de vida como mujer. 

Ser mujer, a veces es un viaje heroico hacia el centro de ti misma, este trabajo, es para ti.

Día: Sábado 19 de Septiembre 
Hora: 4 pm a 8:30 pm
Inversión: Bs. 290,00, incluye material de trabajo y refrigerios ligeros

Hasta el Próximo post,

Información e inscripción para nuestra Formación en Constelaciones Familiares:

Zhair Marrero 0414-338.84.05

Correo: constelacionfamiliar.venezuela@gmail.com

viernes, 21 de agosto de 2009

A propósito de besar sapos... para PatRio

Me gusta traer a mi blog aquellos temas que surgen de los comentarios como el de PatRio, sobre todo porque aunque viejitos, éste que ahora coloco aqui, lo escribió mi hermano en su Blog Trascendencias , en octubre 2007 para ser exactos y hacer honra al escritor....

Primero debo agradecer todos sus comentarios, los leo cada uno porque aportan al principio que rige este blog, así tenga que ser anónimo bien sea por resistencia a procesos de registros fastidiosos o por principio de personalidad.

Uno de estos comentarios se desprendió del tema anterior y se refería al proceso que como mujer para conseguir su príncipe azul tenía que seguir besando sapos.

Pues la misma autora Rosetta Forner, tiene un libro titulado La Reina que le dio Calabazas al Caballero de Oxidada Armadura, el cual es un intento en tenderle una mano a la mujer para que logre alcanzar “lo que sueña”, el príncipe azul que todas quieren tener al lado, por cierto la autora no lo llama príncipe, lo llama rey.
Es que en todas aquellas mujeres que sienten aún no ha llegado a sus vidas el príncipe azul hay una historia confesable de amor perdido, traicionado, hallado, soñado, sentido, ignorado y/o aprendido. Lo importante en cada experiencia es aprender y así crecer.
Forner habla de dos tipos de mujeres: las reinas y las damiselas de floja diadema. En la corona, hay una máxima dice que para tener a un rey primero hay que ser reina porque ningún rey quiere a una damisela y viceversa, si quieren a una reina hay que ser rey, de lo contrario es mejor apartarse del camino.
Para encontrar al rey hay que tener paciencia y no andar besando sapos, la reina no debe quitarse la corona para parecer menos alta y así el caballero de armadura demasiado oxidada no se sienta incómodo en su estatura junto a ella.
He escuchado en muchas mujeres la expresión que dice “vive del equivocado hasta que llegue el indicado”, y esa frase a decir verdad no es digna de una mujer. Una reina siempre tiene por compañía su dignidad, esto le hace apostar por ella misma, la reina ama, pero también se ama a sí misma
Esa dignidad es la causante de que acepte el dolor de las rupturas, de los sueños rotos, y opte por dedicarse a la recuperación de sus heridas y a cuidar de su corazón en vez de lanzarse a los brazos de un caballero de armadura demasiado oxidada suplicando clemencia (léase: "no me dejes"), cito del libro:
"Para poder dar amor del bueno, para poder amar incondicionalmente, primero habrás tenido que independizarte emocionalmente, lo cual equivale a “amar a corazón abierto”, con toda la integridad y honestidad de tu alma, y la valentía y coraje suficientes como para largarte de la relación si la otra persona te traiciona, deja de amarte o no te ama con la calidad de amor que tu alma y nivel de conciencia requieren.
Amar a un rey no es cualquier cosa: no finge, no miente, no espera, no manipula, no engaña, no tergiversa, no te dice lo que quieres oír sino lo que siente o piensa, va a su aire pero cuenta contigo, te hace preguntas directas pues quiere saber si la relación tiene posibilidades.”Hay caballeros guapos, de esos que gusta mirar, pero con un corazón tan vacío que da miedo asomarse a su vida. No tienen intención alguna de quedarse en la tuya, por la sencilla razón de que para eso han de comprometerse contigo, y eso significa tener que renunciar a todas las damiselas de diadema floja que pululan a su alrededor dispuestas a consolarles las noches de soledad y a aguantarle todas sus salidas de tono.
Suele tratarse de hombres con pánico a amar, huidizos del compromiso del corazón, que no harán sino dejar el tuyo maltrecho si se te ocurre asirte a ellos, si te callas porque no quieres que se asuste o pienses que le presionas o vas demasiado deprisa o que estás desesperada o más comprometida que él en la relación, si en vez de pensar en ti piensas sólo en él lo más probable es que te lleves un chasco, acabarás por descubrir que "lleváis velocidades diferentes", un eufemismo que significa que mientras tú pensabas que ambos estabais construyendo una relación, él estaba pasando el tiempo y entreteniéndose contigo hasta que llegase otra que le gustase más con tal que no tuviese que comprometerse ni le diese la vara.
No te quedes esperando que tu caballero se convierta en rey, lárgate y vive tu vida, si lo hace ya lo hará y si es tu rey ya se verá, cada uno elige su camino y su momento.”
Hay una reflexión que me llegó hace poco y que encaja perfectamente con este humilde aporte para que la mujer sea cada día una mejor mujer y el hombre mejor hombre:“Para tener la pareja ideal primero debemos convertirnos en el ideal que buscamos, entender que somos especiales y que merecemos a alguien que nos respete y quieran tanto como se está dispuesto a entregar.”
Las mujeres por naturaleza son trascendentales, en consecuencia, fíjense bien su corona y que jamás se les caiga que llegó la hora de dejar de andar besando sapos." JcMarre...

jueves, 20 de agosto de 2009

La Ciudad Grande

Había una vez, una ciudad grande, en la que había muchas cosas, asi como en el Reino de Muchedad de una amiga mia, había muchos amigos, muchas escuelas, muchos liceos, muchos carros, muchas casas, muchas cosas, muchos edificios, mucha gente...

Contábase una adolescente victoriana, que se enamoró de un musiú...
El Musiú…

Es un término que se esta perdiendo poco a poco, con él nombrábamos a los extranjeros inmigrantes que llegaron de la post guerra, y que trabajaron arduamente para sobrevivir. Es una deformación de la palabra francesa monsieur, que significa “señor”, con dignidad y respeto.La palabra luego fue tomando forma de acuerdo a nuestros venezolanismos, y se usó para designar a una persona blanca, alta y de tez rosada, que igualmente designaba el carácter de extranjero aunque fuera venezolano que viniera de otras “tierras” como la capital, pues se compara con la tez más oscura e indígena de nuestro país, generalmente usada en los pueblos de donde vengo, de los esteros de Aragua y de los crepúsculos larenses.

Así, al venirnos la familia a la Gran Ciudad, y establecernos para tener un mejor ingreso y una “mejor vida” y posibilidades, siguiendo a nuestros padres por Catia, Propatria, Casalta, 23 de Enero, llegamos al Valle, donde finalmente encontramos un poco de paz para seguir sobreviviendo.

Allí, en La Gran Ciudad, me enamoré de ese Musiú… alto, blanco, de tez rosada… un extranjero para mis raíces…“Fue amor a primera vista”… así decíamos, así decidimos que íbamos a vivir juntos, pero mi familia tradicionalista, insistió hasta que nos casamos, “de velo y corona” para honrar la pureza con la que nos entregamos al matrimonio.

Dejé la familia para seguirlo a la suya, tal como reza la tradición y valores familiares de mis ancestros. Así, desde mi lealtad me “perdí” en el amor y la entrega a sus valores, a su familia, en una lealtad que buscaba aprobación para que me quisieran un poco… para llenar un vacío...

Pasaron 27 años, 27 años pasaron, hermosos, con sus altos y sus bajos, pero siempre juntos en familia. En nuestro cuerpo se encuentra la memoria de todo lo que vivimos, con los compromisos que tomamos y que nos separaron, nos ganó el hastío, el cansancio, el trabajo...

Hoy al igual que aquél 17 de junio digo SI, a lo que fue, como es, como será, digo GRACIAS, por lo compartido, por lo hermoso, por lo bello, por lo bueno y lo verdadero, también por lo que nos separa, porque de eso aprendí con dolor, POR FAVOR... en silencio... en quietud, algo muere, en duelo, y en camino hacia la vida nuevamente...

Hoy tengo llena mi Alma en la mirada de mis padres, de mi familia, de sus lealtades, de su apoyo, en mi corazón, la mejor familia, igual que la tuya, con la fuerza de lo que Es, de lo que tomo en mi.

Una historia de amor, que aunque llega a su fin, continuará trascendiendo en mi corazón como dice mi hermano, y vivirá por siempre en nuestros hijos… a él, al que fue, es y será el gran amor de mi vida, hoy mi escrito:

Agradecida a la vida por encontrarte en ella, y si volviera a nacer volvería a repetir de la misma forma, con lo bueno y con lo malo, con todo y con todos tal como es, como fué y como será... fuiste, eres y serás el gran amor de mi vida, gracias por ...los hijos, en los que trascendemos juntos... te deseo lo mejor, que disfrutes la vida que sigue su curso y nos separa ahora... con amor y gratitud...

martes, 18 de agosto de 2009

Amar o Depender... el tema...

El escrito no es mio, es de una terapeuta amiga mia, que tiene su base de operaciones en Valencia, Edo. Carabobo, en Venezuela, y que "resuena" en los procesos de separación y cómo trabajar a partir de allí. Es el título del libro de Walter Riso "Amar o Depender", Terapeuta Cognitivo, dedicado en sus libros a trabajar la codependencia afectiva.

AMAR O DEPENDER...

Amar plenamente es como la gripe, te deja sin defensas, y cuando estás sin defensas tienes que tener cuidado de QUIÉN ESTÁ A TU LADO.

El MERECIMIENTO no siempre es EGOLATRÍA, sino DIGNIDAD. Cuando damos lo mejor de nosotros mismos a otra persona, cuando decidimos COMPARTIR LA VIDA, cuando ABRIMOS nuestro CORAZÓN de par en par y DESNUDAMOS EL ALMA hasta el último rincón, cuando perdemos la VERGUENZA, cuando los SECRETOS dejan de serlo, al menos MERECEMOS COMPRENSIÓN...

Que se MENOSPRECIE, IGNORE o DESCONOZCA fríamente el AMOR que regalamos a manos llenas es DESCONSIDERACIÓN o, en el mejor de los casos, LIGEREZA.

Cuando AMAMOS a alguién que además de NO correspondernos DESPRECIA nuestro AMOR y nos HIERE, estamos en el LUGAR EQUIVOCADO. Esa persona NO se hace MERECEDORA del afecto que le PRODIGAMOS...

La cosa es clara:si no me siento bien RECIBIDO en algún lugar, EMPACO Y ME VOY...Nadie se quedaría tratando de AGRADAR y disculpándose por NO SER como les gustaría que fuera.

No hay vuelta de hoja. En cualquier RELACIÓN DE PAREJA que tengas, NO TE MERECES QUIÉN NO TE AME, y menos aún, quien TE LASTIME.

Y si alguién te hiere REITERADAMENTE sin mala intención, puede que te merezca PERO NO TE CONVIENE...

VAMOS...!!!! ((( TU VALES MUCHO )))

Escuela de RENACIMIENTO, "Liderazgo, Consciencia y Equilibrio"-Venezuela.

Ysamery Yusti

sábado, 18 de julio de 2009

Escribir como una forma de Sanación Interna XII

Y sigo con la Escritura como forma de sanar, no se trata de un talento literario, ni escribir con formalidad, por eso amo este blog, me permite escribir para mi, escuchar mi propia voz de lo que leo y mi propia interpretación, cosa que muchas veces no puedo compartir con el autor de un libro, ni ellos se entera de cuanto amo mis libros y me encanta revisar una y otra vez las frases que me llevan a sanar, por eso dejo aqui otra fase de las Paginas de mi Despertar:

Todos soñamos… en el fondo del corazón, todos quisiéramos creer que tenemos un don especial, que podemos ofrecer algo único, que somos capaces de comunicarnos con los demás de un modo muy personal, que podemos mejorar este mundo…

Anthony Robbins

Para creer y crear, nuestro sistema usa imágenes, y para crear usamos esas imágenes de un manantial interior, un reservorio personal, del cual somos responsables para mantenerlo abundante, cuidado y generoso, y la verdad es que si se agota este reservorio, el trabajo se puede estancar como esta sucediendo en las páginas de la mañana de esta semana en un sentido general y colectivo del grupo de Masters HEPA.

Alimentar este manantial implica la búsqueda activa de imágenes, y este reservorio nace de la atención en los detalles de la vida misma. Para vivir en él de manera confortable, debemos encontrar los símbolos que emergen de nuestro interior, imágenes sin palabras, sensorial, que solo se descubren en Mi Encuentro Conmigo, este es el hogar y refugio de nuestros mejores impulsos creativos. Piensa en la magia y la diversión, sin el deber ser, sin el deber hacer, haz lo que te atrae, explora lo que te interesa, piensa en la aventura, el misterio sin maestría… ese misterio te llama, te conduce… ¿si sigo en este sendero que no es habitual me imagino cosas con las que me encontraré?

Al cambiar la ruta habitual nos concentramos en el mundo visible, y este mundo nos puede llevar a la visión interior.

La seguridad es difícil de alcanzar si no hemos recibido apoyo del lugar de origen, vienen de nuestro alimento y estímulo primario, nuestro núcleo familiar, y si la impronta no se encuentra en nuestras vidas, hay que buscarla en otro lado, tomar lo que es y seguir en la búsqueda de la seguridad dentro de nosotros mismos.

Lo primero es saber que si no tengo autoestima, la pregunta que surge es ¿Qué necesitas para tenerla? Y las respuestas te dan los pasos para la búsqueda siguiente, piénsatela como una nueva aventura a encontrar y si no tengo seguridad o no me siento segura ¿qué necesitas para tenerla? Y lo siguiente nuevamente nos da los pasos a seguir en nuestro trabajo de encuentro de la seguridad, y si no tengo confianza ¿Qué necesito para tenerla? Igualmente me da los pasos a seguir, y así cada cosa que sientes que necesitas tu y tus niñas internas, puedes aprender a tomarlas.

Recuerda que este es solo un camino de muchos hacia el despertar de nuestra conciencia de vida. Si los padres no nos dieron la seguridad que necesitamos para confiar en la vida y para confiar que algo bueno sucederá en ella, y si solo recibiste crítica, juicios, cargas pesadas, no reconocimiento….

Es hora de mirar lo que fue para dejarlo ir con amor, desenfocando y comenzar a enfocar en tus nuevas metáforas de vida.

“Si tienes la sensación de que algo te impide avanzar, o que hay un muro en tu camino, Fíjate en las metáforas que estás usando. Descubrirás que muchas veces empleas metáforas que te impiden encontrar los recursos que te sugieren soluciones. Es muy difícil enfrentarte a un muro o a algo invisible que te impide avanzar.

Puesto que fuiste tu quien eligió esa metáfora en primer lugar, te es muy fácil cambiarla. Si tienes la sensación de dar contra una pared ¿porqué no dejas de arremeter contra ella e intentas abrirle un agujero? ¿O cavar un tunel por debajo? ¿o de abrir una puerta y atravesarla?¿porqué no la concibes como una piedra que te ayuda a cruzar el arroyo?

Si cambias la metáfora, cambia tu manera de enfrentarte a la vida… Anthony Robbins

Para ello, vamos a hacer un ejercicio:

¿Cuál es una de tus aspiraciones? Quizás se trate de un sueño olvidado o del que empiezas a renunciar. Si tu sueño se hiciera realidad… ¿Cómo sería tu vida actualmente? Permítete soñar por un momento, piensa en lo que quieres de verdad en la vida… AR.

            Y es que nuestros sueños se hacen realidad si solo podemos perseverar en nuestro propio despertar del mismo. Los sueños seguirán siendo sueños si no haces nada para que se realicen, no basta entrar a un curso, y tomarlo para que todo se ejecute instantáneamente.  No hay nada mágico en esto. La magia solo se ejecuta cuando tomamos la varita en nuestras manos.

El ejercicio de esta semana y la que viene antes del próximo módulo, es tomar el ejercicio de la pagina 2-12 del manual Mente y Paz, YO Creo, esta vez no para ir al supermercado, sino para Crear…. ¿sabían que el verbo creer y crear se conjugan en presente de la misma forma?...

Pues bien, como ya fuimos al supermercado y tenemos bastantes opciones sobre los temas, vamos a  comenzar con las metáforas de cada uno de los ítems que ya compraste.

Pasos:
1.- Elige una de las creencias de tu supermercado
2.- ¿Cómo me siento con ella? Ej Si la ______ es así, cómo me siento?
3.- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de mi metáfora?
4.- ¿Son positivas todas? ¿Potenciadoras?

Ej. Si la vida es una aventura, ¿Cómo me siento con eso?
Curiosa, expectante, dispuesta a descubrir nuevas cosas cada día en mi, en otros, etc., y eso me hace sentir alegre, con fuerza…

Las ventajas: tengo mi maleta hecha siempre, a veces cuando llego de un viaje, dejo algunas cosas en ellas, siempre lista para la aventura…

Las desventajas: me pierdo de todo aquello que significa estabilidad… me alejo de lo cotidiano, lo repetitivo, no tengo muchas rutinas fijas.

Todas las metáforas que tengo y he comprado en el supermercado para mi son positivas, incluso puedo decir que no solo las creo, sino que las vivo.

Otro Ej.  Si la vida es una vacación, me siento alegre, divertida incluso, porque en vacaciones viajo a la playa con mis seres queridos, mis hijos, disfrutamos de ratos, vemos películas, vamos al cine, comemos cotufas, hacemos Shopping…

Las ventajas: sigo con la maleta hecha, ahora con traje de baño incluido, algunos libros o manuales para leer y trabajar en algún momento, ahora escribo como me dice siempre María que haga, estoy con mis hijos…

Las desventajas: me alejo de la rutina, de lo repetitivo…

      El trabajo es crear metáforas nuevas y más alentadoras para la vida y en general para todos los ítems del ejercicio, más los que se te ocurran que andan medio extraños en tu propia vida y comprométete a vivir con tus metáforas durante los próximos días. Este ejercicio toma tiempo, es divertido y nos ayuda a reafirmar las nuevas compras que hicimos en el supermercado de las creencias.

      También te recomiendo del mismo autor, Poder sin límites y Despertando al gigante interior. El ejercicio de las metáforas pertenece a “Pasos de Gigante” y es el número 180 con mis adaptaciones al tema que nos ocupa hoy.

      Para recuperar la seguridad en ti misma. [1]

      Los padres raras veces nos dicen “ve e inténtalo” “ve qué sucede, prueba a ver”, más bien nos dan sus recetas de lo que es seguro y lo que no es seguro para ellos, y desde sus temores nos muestran el mundo. Asi crecemos y de alguna manera nos es útil al crecer porque nos protege la vida, “para que no nos pase nada malo”, y todo este “bajo el control”.

      Es así que vamos perdiendo la capacidad de activar nuestro sistema de seguridad propio, porque como el elefante, ya perdemos la fé.

      Les cuento el cuento del elefantito[2]:

- No puedo –le dije- ¡NO PUEDO!
- ¿Seguro? – me pregunto el gordo.
- Si, nada me gustaría más que poder sentarme frente a ella y decirle que lo siento… pero no puedo.

El gordo se sentó a lo Budha en esos horribles sillones azules del consultorio, se sonrio, me miró a los ojos y bajando la voz (cosa que hacía cada vez que quería ser escuchado atentamente), me dijo:
-        ¿Me permitís que te cuente algo?
Y  mi silencio fue suficiente respuesta.
Jorge empezó a contar:

     Cuando yo era chico, me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mi como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía un despliegue de peso, tamaño y fuerza descomunal… pero después de su actuación y hasta un rato antes del volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo.

     Sin embargo, la estaca era un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría con facilidad arrancar la estaca y huir.

     El misterio es evidente:
¿Qué lo mantiene entonces?
¿Porqué no huye?

     Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún Maestro  a algún padre, o a algún tio por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.

     Hice entonces la pregunta obvia:
-        Si esta amaestrado ¿porqué lo encadenan?

No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente y con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y al estaca… y solo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también habían hecho la misma pregunta.

Hace algunos años descubrí que por suerte para mi, alguien había sido bastante sabio como para encontrar la respuesta:

El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.

Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a una estaca.

Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse, y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo.

La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado y aue al día siguiente volvió a probar,  también al otro y al que le seguía…

Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso que vemos en el circo, no escapa porque cree –pobre- que NO PUEDE.

El tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer.

Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás…. Jamás…. Intentó poner a prueba su fuerza otra vez…

- Y así es Demian. Todos somos un poco como ese elefante del circo: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad. Vivimos creyendo que un montón de cosas  “no podemos” simplemente porque una vez, antes, cuando éramos chiquitos, alguna vez probamos y no pudimos.

Hicimos, entonces, lo del elefante lo grabamos en nuestro recuerdo:

NO PUEDO… Y NUNCA PODRE…

Hemos crecido portando ese mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y nunca más lo volvimos a intentar. Cuando mucho, de vez en cuando sentimos los grilletes, hacemos sonar las cadenas o miramos de reojo la estaca y confirmamos el estigma:

NO PUEDO… Y NUNCA PODRE!!!…

Jorge hizo una larga pausa, luego se acercó, se sentó en el suelo frente a mi y siguió:
- esto es lo que te pasa, Demi, vivís condicionado por el recuerdo de que otro demian, que ya no es, no pudo.
Tu única manera de saber, es intentar de nuevo, poniendo en el intento todo tu corazón…
…TODO TU CORAZON

      Espero que el cuento de Jorge para Demián, te sirva para reflexionar en tu propia seguridad, confianza, reconocimiento, y todas las cualidades que sientes que no tienes o que no te dieron tus padres, etc. Pues solo te sirven de refugio en el mundo crepuscular de los lamentos, de los podría haber sido, de los quizás algún día, o de los ruegos a Dios para que aparezca de la nada… Si hoy tengo el sombrero negro…

      Puedes comenzar a salir del crepúsculo para tomarte a ti misma con seriedad[3], y recuerda que Mi Encuentro Conmigo, es tu encuentro con tu niña interior, encuéntrala, protégela, aprende a permitirle crear que es como aprender a caminar. La niña debe comenzar gateando, luego los primeros pasos tambaleantes, y hay caídas, y el desaliento te puede hacer abandonar sin duda, y además tenemos muy buenas excusas como la pérdida de tiempo, el tiempo no alcanza, no tengo tiempo, no tengo dinero, NO PUEDO!!!


[1] Julia Cameron, El camino del artista. Adaptación.
[2] Jorge Bucay. Recuentos para Demian
[3] Recuerden, sigue siendo adaptación del camino del artista de Julia Cameron y de otros libros de otros autores



El Viaje del Hèroe dentro de nosotros

Tomado desde la web... El viaje del Héroe , conocido como monomito, es un esquema narrativo ideado por Joseph Campbell (1904-1987), un profe...