El precio...

Tanto en la buena conciencia como en la mala conciencia, pagamos un precio, el tema es que nadie quiere pagar precios... y prefieren "morirse" antes de sentirse juzgados o incómodos. 

Un precio puede ser la soledad, el aislamiento voluntario, quizás para recogernos y tomar mejores decisiones, pero es muy fácil y sencillo quedarse allí, porque cuando descubres las bondades de estar solo, pueden surgir ideas maravillosas. Pero si no quiero pagar el precio que exige la soledad, que es el aislamiento, sin socialización, sin el acompañamiento necesario para crecer en la vida, saber que lo que sea que pase, estas solo y no cuentas con nadie porque defiendes creencias que no quieres negociar, creencias que en un momento te sostienen y mantienes con fidelidad, pero te dejan también solo. 

También podría quedarme en una relación que desgasta a ambos solo por acompañamiento, en donde el hastío hace su presencia, y el fastidio lleva directamente a la ofensa, al maltrato, a la intolerancia, al cansancio... a la enfermedad, a la muerte.. 

Otro precio puede ser entrar en una relación al costo que eso implica, compartir pradigmas y diverger en otros, cuando precisamente había encontrado toda una estructura de valores y creencias, que podrían anular al otro. En este caso, el precio de no querer renunciar a algo en lo que creemos puede ser el conflicto en la pareja, mantener una postura también nos lleva a la ruptura...

El precio, se paga en ambos sentidos, e incluye una renuncia a algo importante en nuestras vidas, que de paso la cambiará para siempre.

El precio de amar sin condiciones, es el mas alto... porque exige una renuncia...

Una crece cuando no culpa a nadie ni pretende nada de nadie..

Es una frase muy cierta. Por ejemplo, cuando termino de trabajar en consulta o cualquier taller, dejo allí todo lo de cada una de las personas, de esa manera ellas pueden crecer, ya que no me ocupo de "cargarlas" conmigo, ni sus temas ni sus resultados, ya que debo dejar que "El Espiritu que las guía" se encargue de su propio movimiento. Igual para todos los sitios donde trabajo, me ocupo de hacer lo que tengo que hacer y luego soltar a cada quien en su destino... Si yo estuviera pendiente de ti y de lo que te pasa, igual te diría: espera un momento.. ese momento que me tomo, es para sintonizarme con lo que me estás hablando, pues no me traje nada de eso cuando terminó mi consulta contigo o cuando termino un curso o taller. Luego entonces puedo dar una respuesta para ti. Pero si me quedo con eso dando vueltas en la cabeza, y me lo traigo a casa, nadie crece. Es ahí que doy una respuesta sobre eso, que eso es un movimiento para crecer, el asumir cerrar un espacio y es diferente para cada persona, no necesariamente en una consulta o taller, cierras un proceso.. Una crece cuando no culpa a nadie ni pretende nada de nadie, si se asume que es así. El otro quiere algo de mi, y como no se lo dí, entonces me compara con algún otro terapeuta, y ahora se engancha con alguien más, pretendiendo que otro le de algo o haga algo, eso se lo lleva, y asi irá buscando hasta que un día el movimiento le de un día lo que esta esperando. Nunca dudes en la vida que se va a dar cuenta, nunca dudes del propio movimiento del otro, ellos llegan, igual que tu, todos tenemos un movimiento que nos guía hacia algo. Ya comienzan su movimiento con el terapeuta aunque tenga rabia, eso es un indicador. Siempre en los cursos hay esos retiros asi, son 2 o 3 personas. Luego de un tiempo algo ocurre y algo les cambia la vida y les cae la locha. Luego lo dicen... ¿Cómo no cargar? en principio cuando estás ahi eres un poco responsable por la guia del proceso, pero luego debes dejar que el movimiento se encargue del proceso.... En el primer Orden de la ayuda de Bert Hellinguer, se explica tal como es. Solo me quedo tranquila y confío en el movimiento de cada persona... eso es lo que hace que no cargues ni detengas el proceso de ellas. Tratar de convencerlas de que regresen o de que entiendan las detiene... y nos detiene.  Ahora bien, voy conmigo y mi proceso personal, cuando me doy cuenta que cuando culpo a alguien de mis desventuras, me quedo estancada en la queja, en el dolor sin resolverlo.  Cuando duele, ese dolor es mio, porque lo que hiciste tocó una parte de mi que aún necesita mi atención, entonces me ocupo de no culpar al otro, para resolver lo que me toca, ni más ni menos, sin pretender resolverle la vida a nadie, solo la nuestra. Esta es solo una reflexión en voz alta, como todo lo que aqui escribo, porque al ser facilitadora, no siempre le caemos bien a alguien :-), cada quien que cargue con lo suyo... yo tengo lo mio... y cargo con mi luna!

Declarando mi imperfección

Hay una canción que dice: "Te pareces tanto a mi, que no puedes engañarme"... jejeje!!! yo creo que ando por el 5, del 1 al 10 en evaluarme en cuanto a mi estado de perfeccionamiento, donde 0 es imperfecta y 10 es perfectisima, pero no quiero bajar mucho más, porque he visto los resultados de lo que hago. Puedo ser más flexible si, eso si... pero en calidad no, yo misma me exijo a mi misma cada día ser más impecable.

Hace una semana le dije a mi hija que andaba frustrada: "no importa cuanto esfuerzo y trabajo pongas en lo que haces, no es eso lo que se valora, se valora el resultado, por eso te pagan, es muy extraño en nuestras sociedades que se premie el esfuerzo y lo que haces antes de llegar a un resultado, pero sin ese esfuerzo y sin ese hacer cada día lo mejor, nunca vas a obtener los resultados no solo que otros quieren, sino los tuyos propios. De hecho, el que alguien te diga que no eres buena porque no llegaste a los tiempos requeridos para esa entrega, ya esta haciendo su trabajo sobre ti, porque no importa cuanto te dedicaste, y perfeccionaste, no lo entregaste a tiempo."

"La eficiencia, es hacer las cosas bien. La eficacia es hacer lo que hay que hacer. La efectividad es hacerlas en el tiempo que se requiere. La excelencia es cumplir las anteriores tres!!!, me lo enseñó José Strongone"

Y para allá vamos, solo que hoy declaro mi imperfección para poder partir de ahí...

¿Y porqué partir de ahi? porque trazar la perfección como meta final, puede en algún momento dejar de lado el cómo me voy sintiendo en ese camino. La perfección entonces tendría que incluir como parámetro  el "sentirnos bien" con lo que vamos haciendo, y sintiendo cómo el impacto de lo que hacemos influye a los demás favorablemente mas que ser excelentes en calidad de trabajo.

Somos seres en constante cambio y transformación...


Considero y posiblemente alguien me crucifique por esto que digo y que ademas voy a escribir, que cada paso que damos es perfecto para el momento. Me gusta decir que valoro más la experiencia que me queda de algo no perfecto, porque la celebración por el éxito es tan efímera que enseguida tiene una nueva propuesta o reto, pero la otra me deja el aprendizaje, el sabor del amargo que nutre una sombra que me acompaña siempre...

Me gusta la canción de Miguel Bosé que dice "porque soy algo no perfecto", y así me gusto a mi misma primero, se llama "amor propio", otros lo llaman autoestima, o amarse a si mismo.

A mi niña interna le dedico esta canción... a ella, la que estuvo en un rincón llorando, a ella, la que comete errores, a ella...

Hoy este post es para declarar mi amor por mis imperfecciones, todas ellas me llevan a ser mejor cada día... solo disfruto la experiencia de vivir ahora...

EL Cancer se puede curar

El Cáncer se puede curar!

EL tema viene del blog de mi hermano, quien me incentivó a escribir en un blog "mis trascendencias", hermosas trascendencias las que él escribe tan maravillosamente y como una vez comentamos "la vena nos viene de nuestra mamá, que cuando se inspira escribe cosas preciosas". Lo tomé prestado porque es un tema que nos atañe a todos, el Cancer de Seno, par que sirva de alerta a todos, no dejando la "cita" para más tarde... los dej con lo de mi hermano JUn CArlos y su blog  http://jcmarre.blogspot.com/ Trascendencias:

"Cuídate, tócate, hazte el examen médico, tu citología, tu mamografía, tu eco mamario, en fin, no postergues más esa cita pendiente!

Todo control médico persigue un objetivo y lo mejor es respetarlo, aquel problemita que se detecte y se ataque a tiempo no sólo puede resolverse rápido sino que también puede ser menos traumático y más económico. De una muy cercana experiencia, puedo dar fe que si se realiza el auto examen con la debida atención y frecuencia, y si se es consecuente con las fechas para visitar al médico, cualquier inconveniente que concluya en la determinación de un cáncer, gracias a los avances tecnológicos, los oncólogos pueden hacer posible que “el paciente” pueda llegar a estar sano en un corto plazo, y he ahí la primera verdad de mi post: el cáncer se puede curar!.

Tengo que hacer obligatoria referencia a que la palabra cáncer tiene un estigma, una sombra, o tal vez una historia pasada que pesa, que desbasta a cualquiera que la recibe como diagnóstico de su biopsia, que angustia, que hace pensar en los hijos, que causa una inevitable reflexión interna, y todo no sólo ocurre en quien lo lleva, también es sufrido por la familia y por supuesto hasta por los buenos amigos. Pero el hoy del cáncer está cambiando en su pronóstico, hoy ya es distinto, hay un gran 60% de probabilidad de volver a estar sanos. Hoy más que una enfermedad es un reto, donde el 50% lo pone la ciencia médica y el otro 50% lo pone nuestro espíritu, y aún hay más: según entendidos especialistas nuestra psiquis puede aportar el 100% para solucionarlo.

Así pues ya me adentro en lo “positivo del cáncer”. No es una metáfora de esperanza, es otra visión de la vida a partir del cáncer, es vivir la vida “mejor” que como la veníamos viviendo, es apreciar otras cosas que antes no veíamos. Muchas cosas buenas suceden luego de que asumimos nuestro reto, como siempre y con Dios primero, nuestra Fe es algo que debe ser inquebrantable y debe acompañarse por una gran afirmación: Sí se puede!, si otros pudieron, por qué nosotros no?. Como no seremos los primeros en enfrentar y vencer al cáncer, entonces andaremos por un camino que otros ya recorrieron con éxito, y como tampoco seremos los últimos en enfrentarlo y vencerlo entonces nos convertiremos en un vivo ejemplo de vida para los demás! Tendremos en nuestras manos ese poder de trascender en el otro! así que, tendremos en nuestras manos una nueva gran responsabilidad maravillosa que deberíamos aprovecharla de la manera más inteligente porque si algo no podemos manipular es el tiempo.

Pero no sólo nosotros vamos a trascender en el otro de manera positiva como ejemplos vivos de vida, en esa etapa donde asumimos el reto, llegan a nosotros innumerables llamadas, mensajes, energías, calor de familia, de amistades, en fin, nos vemos rodeados de un gran aura que nos reconforta, que nos levanta, que nos da ánimo. Compartir nuestra noticia y recibir reacciones positivas, sentir el buen sentimiento ajeno, ese que viene cargado de verdad, apreciar el cariño sincero, llena de valor a quien sintió el inevitable miedo, sigiloso entonces se levanta un noble compromiso, de ahí que sea un lazo el símbolo para representar toda la solidaridad que se acompaña: bienvenido seas cáncer! Porque nos darás la oportunidad de derrotarte! Contamos con Dios, con buenos médicos y con un envidiable tropel de gente de sangre propia y ajena bien dispuestos a hacerte frente con sus buenas energías y verte partir! (Esa es la actitud!!!).

En mi afán de apoyar el avance con éxito en el reto planteado, me he encontrado en la web con afirmaciones de la ciencia respecto a los beneficios del consumo de la guanábana entre otros numerosos alimentos, así como con terapias no convencionales como el comer “gorgojos de la india” (o alemanes), así como también otros enfoques distintos, que llaman mucho más mi atención pues están basados en la psicoterapia (psicooncología), en la programación neurolingüística y en la psiconeuroinmunología, en donde si bien la ciencia médica hace su parte extrayendo recónditos tejidos y ganglios cancerígenos, somos nosotros los únicos llamados a hacer el ejercicio necesario de extraer y limpiar los procesos de nuestra mente que llegaron a originarlos.

Adicionalmente tenemos en nuestras manos el poder de apoyar sin vacilación buenas iniciativas que procuran crear conciencia: La Ruta Rosada entre otras actividades de Senos Ayuda son buenas oportunidades. Tania Sarabia, excelente actriz venezolana, más que una gran colaboradora, es una fuente de inspiración quien presenta su testimonio con su obra “Esa costilla de Adán estaba piche”.

Aunque particularmente no me agrada mucho el título de la obra (porque hace referencia a la más linda creación de Dios) voy a utilizarlo para darle gracias a Dios (y siempre se las seguiré dando) porque la costilla de Juan ya está sana!

Este es mi humilde aporte, a nadie le parece agradable tener que enfrentar un reto ante una enfermedad que viene cargada de historias tristes, que produce miedo, pero dicen que es de prudentes sentir miedo, pero de valientes vencerlo, así que también genera coraje, alinea energías positivas, nos acerca a esa necesaria espiritualidad con Dios, nos lleva a admirar los avances de la ciencia y a poner en práctica herramientas que nos ayudan a estar física y mentalmente fuertes, positivos ante todo.

Por tanto: cuídate, tócate, hazte el examen médico, tu citología, tu mamografía, tu eco mamario, en fin, no postergues más esa cita pendiente!

Cuando se nos muere un ser querido... Dedicado A mi Madrina Tancha

No es nada fácil recibir la noticia, entra una incertidumbre de si te están tomando el pelo o es en serio. Y cuando ya no te queda otra que aceptarlo entonces comienza el dolor. Es un dolor inexplicable, y comienzas a pensar en todo lo vivido. “Toda pérdida, toda muerte es una pérdida irreparable”(1). "Cuando comprendamos que la ley de la vida es la ley del morir, y que es muriendo como se nace, que es desprendiéndote como consigues, que es desarraigándote como te liberas, que es reconociéndote en el otro como afirmas tu individualidad..." Jorge Carvajal Posada. 

 Tómate un tiempo para entrar en tu mundo interno, buscar tus propios dolores (porque el dolor es una reacción de fuga, escape o de ataque y desafío), dale tiempo a que salga la crisis, que emerja, que la veas, que la reconozcas y le digas "Gracias", "si" te veo... por favor... Queremos que el dolor pase rápido, sin vivir el proceso, y nos aturdimos con el trabajo, con alcohol, con drogas, con espiritualidad, todas formas de cerrar nuestro corazón al dolor para buscar una paz ficticia, desde donde emerge inevitablemente la enfermedad, vista como la ausencia de salud, ausencia de alegría por vivir, entumecimiento de músculos y articulaciones, etc. Hacer el duelo, llorar, tomarse un tiempo para estar en silencio interior, "vestirse de luto" es sano, lo que no es sano es pasar en depresión por un duelo no resuelto más de un año, o toda una vida como dice . (1) Anne Ancelin Schützenberger y Avelyne Bissone Jeufroy, 

Según los trabajos de Elisabeth Kubler-Ross y su propia experiencia. OMEBA, en el libro Importancia del Trabajo de Duelo. Dejar pasar toma tiempo, dejar pasar a la larga se convierte en el perdón, equilibrio perfecto entre el dar y el tomar. 

 A mi Madrina Tancha: Recordé de cuando era pequeña y jugaba en tu casa, me sentía cómoda en ella. Era muy familiar, muy querida. Te elegí porque quise, Te elegí porque te quería desde pequeñita, Aunque deberían haberte elegido mis padres, te elegí yo.Nunca me juzgaste, Siempre sentí que me amabas… Aun de grande cada vez que fui a Barquisimeto, me recibiste con una sabrosa sopa, alegre porque simplemente era yo, y para tu alegría bastaba que fuéramos nosotros mismos.

Fuiste la madrina que yo escogí, gracias a mamá que me dejó elegir.

Desde donde sea que quede el cielo, se que ahora estas con tu Divina Pastora, Ella te cuida. Gracias por los momentos que compartimos juntas... fue bueno tenerte en mi vida. Bendiceme… En tu novenario. 18 de Enero 2008. Te quiero mucho.

Zhair Marrero Serrano

Tu ahijada de confirmación