jueves, 12 de febrero de 2015

La entrega incondicional del Emprendedor

Prende, Aprende y Emprende (7)
La entrega y el amor incondicional del Emprendedor a su Emprendimiento, a su vida. La pasión!.

Voy a comenzar con una frase retadora de Confucio:

Trabajamos o vendemos productos que ni siquiera nos gustan, y el error es hacerlo por dinero, y a menos que te encuentres en sobrevivencia, igual te aconsejo tomar un curso de creatividad para que te animes a pensar como emprendedor algo que harías por el resto de tu vida aún sin que te pagaran por ello. Eso que se te ocurra, puede convertirse en tu más grande modelo de negocio, porque se ha convertido en tu pasión.

Si no estás apasionado y tu actitud es apática, te recomiendo un empleo normalito, pero si quieres aportar tus ideas al mundo, más te vale que comiences a amar lo que eres, amar lo que sueñas, amar lo que piensas, pero sobre todo amar ese poder interior que tienes para llevarlo a la ejecución.

Muchos han escrito sobre  "la fuerza poderosa del amor y de la pasión", pues bien, más allá de una relación amorosa con otro, comenzar por si mismos es lo primero.

¿Y porqué debo amar y estar apasionado? pues por la sencilla explicación biológica de generar endorfinas que son buenas para la salud. 

Si, hazlo por salud. He visto en consulta muchas personas cuya salud se deteriora a pasos agigantados por falta de inspiración para la vida. 

¿Qué te inspira? si escuchas bien el término inspirar, tiene que ver con respirar, es ese movimiento hacia adentro que nos regala el aliento de vida. Y hay muchas cosas para inspirar, un atardecer, un amanecer, los coloreas del cielo, el Avila, la luna... Muchos escritores con solo inspirar esas imágenes internas desatan un poder creativo supremo, al que le dedican muchas veces toda su vida aunque no ganen ni un penique. Aldous Huxley en su libro "un mundo felíz" desarrolla muy bien su frase:



Para descubrir "tu elemento"(a), aunque Sir Ken Robinson hace la propuesta en el ámbito educativo de donde él mismo viene, y sus ejemplos varían en ese sentido, se extiende a todos los ámbitos de la vida: "Encontrar tu elemento es encontrar tu pasión, por lo que haces, por lo que eres, por lo que das y recibes"

Si tu emprendimiento no te apasiona, no es tu "elemento", no es tu emprendimiento. El menciona que "Ser creativo no es solo cuestión de pensar, sino de sentir".

Antes de irte a dormir, piensa, sueña, en eso que aún no has realizado, o en eso que te imaginas que es posible, que soluciona un problema que otro tiene, que economiza procesos, que si lo llevaras a la realización te encontrarías apasionado, "en tu elemento", y poco a poco te darás cuenta que es una fuerza interior que tenemos todos los seres humanos, y que a veces se desata en una emergencia, pero que es un estado posible en momentos de tranquilidad total.

Pueden ser varias cosas las que te lleven a ese estado, y por poner un ejemplo, cuando estoy facilitando algo que amo, se me pasan las horas y más bien tienen que recordarme el horario, cuando me dedico a los post, a veces hago varios juntos y los guardo para irlos posteando poco a poco, pues aqui plasmo lo que es mi "elemento", el elemento, es ese algo que te atrapa la atención, la emoción y se te va el tiempo.

La idea del emprendimiento que propongo, no es solo salir a vender cosas, sino hacer lo que te gusta hacer y que las personas pagarían por ello.

Los sentimientos desempeñan un papel muy importante en la biología interna, y en el trabajo creativo. Julia Cameron en su taller "El camino del Artista", propone que para encontrar y desarrollar el "Arte interior" superes la barrera interna y la resistencia a llegar a lo más profundo de ti mismo. Una vez superada, entras en el "flow", fluir de ti mismo. Es un estado en el que el tiempo se nos va haciendo lo que nos gusta hacer.

Que tengas un buen mes, expresándote a través de tu propio ritmo y fluir. Para amar a otros, hay que amarse a si mismo, y éste es un buen paso para comenzar un emprendimiento. 

Nos vemos en el "Flow"
Zhair Marrero S.
hepacafes@gmail.com

(7) La Entrega incondicional. El amor verdadero. Joseph Campbell. El Héroe de las mil caras.

(a) Sir Ken Robinson. "El elemento", Editorial DEBOLSILLO, y "Busca tu elemento" Editorial Urano

lunes, 9 de febrero de 2015

La procastinación: "no dejes para hoy, lo que puedas hacer mañana"

Es un término reciente, para expresar algo más que el posponer "la gratificación diferida".

Todos nacemos con el potencial de ser los mejores humanos que existimos, y por cuestiones de "implicaciones" en el sistema de origen, la familia, la comunidad en la que crecemos, hasta el país, vamos creando conductas condicionadas.

Si no nos dejaron llorar de pequeños y nos daban lo que pedíamos aún sin aprender a organizar las palabras, nada más para que dejáramos de fastidiar, crecimos  con la certeza de que el mundo estaba para mi, a mis tiempos, a mis pies, y todo lo que necesite y desee, está a la disposición e el momento.

Estas conductas condicionadas, fueron elaborando criterios de selección de opciones, crearon creencias, hábitos, valoraciones, que fueron conformando nuestra personalidad. 

Ya desde pequeños, tomamos decisiones, y posponer la gratificación, y hacer la tarea que hay que hacer en el momento específico, deviene de un entrenamiento desde que estamos recién nacidos.

Ahora bien, en la adolescencia, la etapa de la diferenciación en la que rechazamos muchas de las formas de crianza, puede suceder, que mantengamos esas conductas dependientes de la gratificación, ej. si pasas todas las materias... y aquí viene un premio que ratifica la gratificación por algo que se supone debes hacer porque ya creciste, no porque te premien.

Si llegamos a adultos con estas conductas condicionadas, hay un yo interior que sustituye a los padres, y se dedica a hacer lo mismo dentro de nuestra psique, y comenzamos a postergar acciones a cambio de sentirnos bien por un momento.

¿Cuáles son las consecuencias? 

  • que a la hora de una entrega de un trabajo, lo postergues hasta la noche anterior a la entrega y es un desastre, 
  • que no lo entregues
  • que no ordenes el cuarto
  • y como dice el dicho "que dejas para mañana lo que puedes hacer hoy", incluyendo las dietas
Si ya estás en ese proceso, busca ayuda de un psicólogo, para reentrenarte en aprender a establecer metas y cambiar el orden de realización de las tareas, dividir en partes más pequeñas, crear y establecer nuevos hábitos, que te permitan elaborar nuevos criterios de selección, donde la gratificación es postergada. 

También elaborar una lista de lo que es importante y real, y aprender a tomar decisiones respecto a temas que ya no son útiles en tu vida.

Si eres padre o madre, y estás leyendo este post, ayuda a tus hijos a crecer con pequeñas responsabilidades, sin premios que los condiciones a pedir cada vez recompensas más complejas.

Si ya eres adulto y te encuentras en este caso, de postergar decisiones y acciones, por darle prioridad a un "gustazo", y quieres estresarte menos a la hora de hacer una entrega, te recomiendo busques ayuda, para iniciar un proceso de desaprender y aprender de nuevo, estrategias internas para sentir y llevar una vida más armoniosa y menos estresante.

Del post: http://noticias.universia.es/practicas-empleo/noticia/2016/11/29/1146960/6-claves-harvard-dejar-procrastinar.html 

Tomé:
La Universidad de Harvard propone 6 claves para dejar de procrastinar:

1) Piensa en las consecuencias
Ser consciente de lo que pasa cuando dejas todo para último momento te ayudará a dejar de hacerlo. La posibilidad de perder un examen, reprobar una materia, disgustar a tu jefe o hacer que tu empresa pierda un cliente deberían ser fundamento suficiente para que realmente aproveches todo el tiempo que tienes en realizar tus tareas de la mejor forma posible.

2) Cree que puedes empezar ahora mismo
Creer en ti y en tus propias capacidades es vital para que encares las tareas apenas las recibes en lugar de archivarlas por un tiempo. Debes pensar que cuanto más demores en iniciarlas peor te verás tanto ante tus compañeros como ante tus superiores. Si tú no crees en tus capacidades ellos tampoco lo harán.

3) Descubre lo que te retrasa
Es una buena idea preguntarte qué es lo que te está retrasando para que decidas no iniciar la acción que te solicitan. Reconocer por qué te demoras podrá ayudarte a cambiar este hábito.

4) Une lo que no te gusta con lo que sí
¿No te agrada la idea de comenzar esta tarea? Puedes iniciarla acompañada de algo que te gusta, por ejemplo escuchar música o tomar un café. También puedes generar un ambiente que te resulte agradable para que la sensación de estar haciendo algo que no te agrada del todo disminuya y puedas centrarte en completar tu tarea.

5) Minimiza el problema
Si te parece que te enfrentas a una tarea demasiado compleja te costará más iniciarla, por eso, es necesario minimizar el problema. Con esto no queremos decir que debas subestimarlo, sino tomarlo por lo que es: una tarea que te asignaron porque creen que eres capaz de cumplirla, entonces, debes iniciar cuanto antes tus actividades para demostrar que puedes hacerlo.

6) Consigue un compañero

Está demostrado que los equipos se organizan de mejor modo a la hora de realizar tareas. Compartir tus tareas con otra persona te hará, por lo tanto, dejar de dilatar lo inevitable. Esto no quiere decir que busques a alguien que te ayude a hacer lo que te encargaron a ti, puedes simplemente encontrar un compañero a quien comentarle la tarea que tienes por delante y esperar que él comente las suyas, así, inevitablemente te sentirás más presionado a ponerte en marcha. Comparar es una gran herramienta para dejar de procrastinar, pues crea la idea de que otros avanzan en sus responsabilidades mientras nosotros nos estancamos.


Zhair Marrero S.
promoviendo.vida@gmail.com



domingo, 1 de febrero de 2015

Capacitación en Resolución de conflictos, Mediación y Construcción de Paz

Capacitación en resolución de conflictos, mediación y construcción de Paz

Dirigido a todos los que desean Promover la paz, trabajar en prevención y resolución de conflictos.

METODOLOGÍA:
Clase Presencial
Juegos y desafíos
Casos reales y Estudios de caso
Grupo Enredes, trabajo virtual
World Café

CONTENIDOS GENERALES:
RECURSOS PARA EL MANEJO DEL CONFLICTO:
El Tercer lado
Nociones de Comunicación. Escucha Activa
Programación Neurolingüística aplicada en la negociación
Inteligencia Emocional y Cerebro triuno
Creatividad
Diálogo, Negociación y Acuerdos, Modelo Elaine de Beauport

MEDIACION
Conceptualización
Comunicación en Mediación
Modelo Circular Narrativo de Sara Cobb
Etapas del Proceso de Mediación
Técnicas de conversación en Mediación
Ejercicios prácticos.

CONSTRUCTORES DE PAZ
Ejercicios de aplicación para enseñar lo aprendido, Material necesario para este módulo: un casco plástico de obrero de Construcción que será usado no solo en el entrenamiento, será usado también cuando elabore sus propuestas de talleres para niños.

A QUIEN VA DIRIGIDO: a toda persona mayor de 18 años que quiera aprender una nueva forma de lograr acuerdos, a los que trabajan por la paz, para manejar las relaciones en casa, en el trabajo, para convertirse en mediadores.... en fin para todo el que quiera ser parte de la construcción de la Paz.
PARA LA CERTIFICACIÓN:
Elaborar un taller para su comunidad donde se promueva lo aprendido.

DISEÑO DEL PROGRAMA:
8 Encuentros de 2 días cada uno para hacer las prácticas, con una distancia mensual y bimensual
Trabajo virtual: lecturas, ejercicios y diseño de proyectos
Trabajo Práctico: diseño de talleres para las comunidades
Inicio 14, 15, Módulo 1 y Módulo 2 el 16 y 17  de febrero 2015
Lugar: Caracas
Inversión Bs 5.000,oo
Mayor información e inscripciones: entrenamiento.mediacion@gmail.com


El Viaje del Hèroe dentro de nosotros

Tomado desde la web... El viaje del Héroe , conocido como monomito, es un esquema narrativo ideado por Joseph Campbell (1904-1987), un profe...