EL día en que la vida se convierte en un antes y un después de...

Hoy, a cuatro meses de lo que viví el 30 de diciembre y lo que siguió, puedo decir que mi vida es un antes y un después.

Vivir 90 días exactos con mis padres en su otra etapa, fue además de revelador, como dice Enric Corbera: "la cuarentena para sanar lo que queda pendiente en el Alma".

Así que me tomé este tiempo de pausa, 90 días de trabajo interno, en silencio que ahora puedo digerir y poder recomendarlo, en tanto que vivimos alejados de la Matrix, como de vivir de cerca a la Matrix.

Aca les dejo un escrito de Enric Corbera, de su página (http://www.sofiasaludconsciente.com/single-post/2015/06/23/la-cuarentena) y de los tips que particularmente seguí con conciencia sanadora de la relación Madre e hija y Padre e hija que me tocó vivir, y tips que posiblemente otros no entienden de mi, ni mis comportamientos durante este espacio que viví, y que paradójicamente le agradezco a la vida esa oportunidad de vivirlo, si te toca en algún momento, me encuentro a tus órdenes, ahora con la experiencia propia de amar lo que Es, tal y como Es:

"Hay un impacto emocional en el subconsciente....por esto debe existir un plazo de tiempo, en donde, dentro de una CALMA TOTAL, podamos asimilar lo escuchado, lo dicho, lo expresado, lo descubierto, lo sentido.

Es un plazo en el que debemos ALEJARNOS de aquello que nos contaminó... Una cuarentena busca ALEJAR a la persona de la matrix tóxica en la que vive y se desarrolla, para sanarla...

Muchas personas creen o piensan que sanar es acudir a una terapia y volver al día siguiente a su vida normal sin hacer nada de su parte....por supuesto no implica encerrarse en una habitación, SÍ IMPLICA REPOSO MENTAL, no peleas, no disgustos, no emociones fuertes, no convivencia con la o las personas tóxicas, no fiestas, no gritos...es un período de SANACIÓN, LIMPIEZA Y LIBERACIÓN.

Uno puede seguir acudiendo a la escuela o al trabajo, convivir con la familia pero sin engancharse con nada ni nadie porque la cabeza, el cuerpo y las emociones se están apenas "asentando" luego de la SACUDIDA...

Como se sabe si la cuarentena terminó?? Muy simple, PIENSO Y ACTUO DIFERENTE....Y los cambios pueden ser radicales o apenas notorios..Ej: tal vez antes de la terapia yo sentía que si mi marido me dejaba, yo me moría....Ahora, luego de la cuarentena sé que me dolería que él me dejara, lloraría mucho, tal vez meses enteros pero si me deja sé que PUEDO SOLA y no lo necesito, no me voy a morir....

Cuando hay que solucionar un síntoma físico, una enfermedad, el cambio es más profundo porque desde lo emocional va a lo físico...el impacto recibido poco a poco nos va sanando. Un cáncer puede ir entrando en remisión y detenerse, y una dermatitis o un dolor irá desapareciendo...


LA CUARENTENA ES UN PERIODO NECESARIO PARA SANAR, PARA CAMBIAR, PARA SOLUCIONAR...

En tu proceso de curación:

- No permitas intrusión alguna

- Los seres CERCANOS son los que tienen que estar MAS LEJOS. 

- Tu quietud y silencio mental serán tus mejores consejeros

- No vayas donde has estado

- No escuches lo que ya has oído

- No veas lo visto

- No hables lo hablado

- Renuévate!!

- Suéltate!!

- Intégrate!!

Y en realidad, la cuarentena fue para vivir lo que no había vivido desde que tenía 13 años. Descubrí, en silencio, en ese silencio de la cuarentena, que se soluciona, además de lo emocional y lo físico, la relación...

La forma de relacionarnos cambia, no solo con nosotros mismos, sino con el otro. Hay una introspección interna que no tiene precio. Ahora prefiero guardar silencio ante los juicios que siento no tienen que ver conmigo, son sus juicios sobre mi, sobre lo que ellos creen que soy y descubrir eso, me deja en paz conmigo, porque al final también son lo que eligieron creer sobre mi. También fue su elección.

Enric tiene un video, el curso completo de la cuarentena. Lo recomiendo ampliamente.

Para comenzar a vernos como somos en realidad, en ese antes y en ese después, cuando somos conscientes de lo que somos.

Hasta el Próximo post:

Zhar Marrero S.
Psicóloga
promoviendo.vida@gmail.com

EL Vínculo, en la Empresa, en la Organización o en tu Modelo de Negocio y su efecto en la creación de valor

¿Qué es el Vínculo? ¿Cómo se construye?

El Vínculo es una relación, unión o atadura que se establece entre un mínimo de dos personas, o dos cosas, o una persona y un objeto, cuya unión lleva un propósito o función. Por ejemplo, entre padres e hijos, o entre parejas que se han vinculado sexualmente, es indestructible y para siempre, va más allá del propósito o de la muerte.

Entre amigos, socios y personas, se puede llamar vínculo afectivo,  porque se intercambia algo en la amistad pero puede destruirse, siempre conlleva un propósito.

En Internet, es el link, o enlace, que nos lleva a un lugar y entre las cosas, como el amor a un producto y nuestra lealtad por ejemplo a la Harina PAN en Venezuela.

En las empresas, en los negocios o en los emprendimientos, está relacionado al “contrato de intercambio” tácito o establecido entre las partes, en las cosas que se encuentran escritas en el contrato y lo que no se escribe también, en los valores personales, y lo que hace la empresa adicional, para mantener la relación con su gente, o para mantener la relación con el cliente, más allá del producto que se intercambia.

En la Empresa, los vínculos entre empleados pueden ser Jerárquicos, horizontales, circulares en un mismo nivel, radiales. Con el desarrollo del producto hay otro tipo de vinculación y asi cada uno ejecuta una función diferente en el sistema. Esto marca los límites de la acción para lograr el objetivo. 

Ej. una empresa manufacturera de papel, distingue los diferentes productos que desea ofertar, cada producto tiene un experto, que mueve la maquinaria y al personal a su cargo en dicha dirección, cada uno tiene una función diferente, con resultados diferentes que aportan al sistema resultados individuales que suman al propósito de la Empresa. ¿Qué sucede si el vínculo empleado-empresa es solamente monetario por ejemplo? donde el trabajador no se vincula al producto? trabaja por un salario nada más? qué puede hacer ésta empresa para que el empleado se vincule no solo al producto sino a la empresa? ¿qué cosas se pueden hacer para enriquecer la relación?

Existen en los sistemas, órdenes que nos señalan claramente la forma en que se establecen los vínculos, en los años 70's Peter Senge, de la Quinta Disciplina, presenta las distinciones de Sistema en la Empresa, algo que solo estaba planteado en la Teoría

General de Sistemas de Ludwig Von Bertalanfi. Bert Hellinger ha propuesto no solo para la familia, la comprensión del Orden, Pertenencia e Intercambio, como modo de restablecer los vínculos lastimados para que fluya el amor en la familia, también para la Empresa y el Emprendimiento, cuyo objetivo es que fluya el proceso de creación de valor, para el producto, para los empleados, para las relaciones internas, lo que redunda en mayores beneficios.

En los emprendimientos actuales, donde El Emprendedor (El Héroe de este movimiento), inicia un modelo de negocio solo, generalmente esta vinculado a su familia, por lo que su propia historia influye en la creación del modelo de negocio.

También las Empresas tienen su historia. 

Observando el comportamiento de las empresas que tienen años y se mantienen bien en el mercado, una de las cosas que mantienen los vínculos, son las historias, asi que en esta primera entrega, quiero ofrecerte a través de un video, la importancia de la Historia en la Empresa, en el Emprendimiento, o en tu propia Profesión:

Luego de ver el video, reflexiona sobre lo que significa para ti, el saber de donde viene el producto.

Como éste hay varias empresas, emprendimientos y productos en la web que tienen historia, y observa la diferencia que hace conocerla, como por ejemplo la historia de Nintendo, de las Cartas, al Wii:

La Historia de NIntendo

1889 - 1956

Cartas Hanafuda de Nintendo

En el año 1889, Fusajiro Yamauchi fundó en Kyoto la empresa Nintendo Koppai, dedicada a hacer cartas Hanafuda. Cada carta estaba hecha y pintada a mano, y luego vendida en Kyoto y Osaka. Estas cartas ganaron mucha popularidad y empezaron a sacar ediciones especiales de cartas con algunos símbolos diferentes a los normales. Más tarde Nintendo empezó a vender cartas del estilo occidental, que se convirtieron en la baraja estándar de los yakuza, la mafia japonesa.

En el próximo post, estaré compartiendo cómo se logra el Orden, dentro de los vínculos en la Empresa, más allá de la historia, en la creación de Valor ¿A quién se mira?

Espero disfrutes el post, creando tu propia historia, aunque la comiences ahora mismo, es importante que la mires y la reconozcas.

Nos vemos en la Historia.

Hasta el próximo post.

Zhair Marrero S.
hepacafes@gmail.com

El semáforo, Frases para elaborar entre padres, hijos, docentes, estudiantes y relaciones jerárquicas

Los semáforos que son señales por todos conocidas, los hemos llevado a la resolución de conflictos. 

Son señales verbales que dificultan la comunicación y por ende la relación se lastima. Ellas son incluyen palabras tales como:

Generalizaciones: Palabras que no dan precisión. 

Todo, nada, siempre,algunos, otros, ellos, verbo ser en presente

“Ellos rompieron la puerta” “¿Quiénes son específicamente ellos?”

Omisiones: Frases con información insuficiente. 
Hay que, se, tengo que, comparaciones, verbos incompletos
“Tengo que barrer” “¿Qué pasaría si no barriera?”

Sustantivaciones: Procesos tomados como hechos. 
Confianza, comunicación, escuchar, confusión

“¿Qué quieres decir con que no te escuchan?” 

Ambigüedades: Palabras con múltiples significados. 
Respeto, libertad, alegría, tristeza, amor

“¿A qué te refieres cuando dices que deseas que te respeten?” 

En mediación hacemos un ejercicio que te invito a que realices, con las siguientes frases y le adjudiques un color del semáforo, siendo el rojo, una frase que nos detiene, el amarillo una frase que alerta y el verde una frase que permite la relación.

LEA ATENTAMENTE LAS SIGUIENTES FRASES. REFORMULE LAS FRASES SIENDO ESPECÍFICO Y SIN AGREDIR.

1. Ese niño se transformó en un demonio.

2. En la escuela no hay confianza.

3. Me dijo de todo.

4. Yo quiero ser autónoma

5. Es que no me entienden

6. Estoy harta de ser su esclava

7. Hace falta un poco de cooperación

8. No quiero que me mientan

9. Está todo el día haciendo ruido

10. Ella siempre me lleva la contraria

11. ¿Por  qué todo me pasa a mi?

12. Los chamos tienen un juego terrible

13. Ella siempre posterga las tareas

14. El es demasiado bueno

15. No se puede hacer eso

16. Me siento irrespetado

17. Ellos son desconsiderados

18. Yo quiero ser apreciada

19. El siempre fue así

20. Es un inconsciente

Sin que expliquemos mucho, te darás cuenta que hay unas que nos permiten seguir, otras hacer un alto y otras reflexionar, son frases cotidianas que usamos con los hijos, con los estudiantes, con amigos, con empleados, en fin, se dicen "sin querer" pero a la larga se van sumando a la lista de frases que cuando rebose en vaso, se derrama el agua. 

Si la relación nos importa, es bueno mantener la alerta en la forma que elaboramos nuestras oraciones en la cotidianidad. Esto es la causa de muchos conflictos entre padres e hijos, entre esposos, en el trabajo.

De otro texto que al final pongo el link, aca tenemos otro ejercicio:

..."El Semáforo 
Imaginémonos que se pone un semáforo en el salón de nuestra casa. 
¿Para qué nos podría servir? 
En líneas generales, un semáforo sirve para evitar que se pase o para dar paso. 
¿Y qué tiene que ver esto en la educación de nuestros hijos e hijas? 
Pues pensemos la multitud de veces que “dejamos pasar” o que “no dejamos pasar”. 

Un ejemplo: Mamá, ¿puedo ver la TV? 
Esta situación tiene tres posibles respuestas. 
Dos están claras: no o sí. 
Semáforo rojo o semáforo verde. Dejo pasar o no dejo pasar. Pero tiene una tercera. 
El semáforo amarillo, que sería un sí condicionado: para ver la TV cariño, antes hay que ponerse el pijama, ya lo sabes. ¿Qué fácil, no? 

Pero la realidad de cualquier hogar es más compleja. La variedad de situaciones que pueden surgir con sus innumerables matices es lo que se pretende ir trabajando. Por eso lo importante es valorar y analizar lo que se hace para poder diseñar lo que se va a hacer. 

En el apartado qué es lo que hacemos se podría relatar: 
• Cuando nuestro hijo o hija quiere saltarse el semáforo y nosotros consideramos que no se lo podemos permitir. 
• Cuando puede pasar, pero se queda parado y no está motivado para moverse. 
• Cuando uno de los progenitores considera que no puede pasar, pero el otro (u otro adulto significativo) le quiere dar paso. 
• Cuando uno de los progenitores considera que puede pasar, pero el otro no se lo permite. 
• Cuando nuestro hijo o hija nos dice que va a pasar y luego no pasa. 
• Cuando nos dice que no va a pasar y luego pasa. 
• Cuando pasa sin cumplir ningún compromiso. ¿Seguimos? "....

El texto en verde, pertenece a un archivo que adjuntamos el link
https://www.ceapa.es/sites/default/files/uploads/ficheros/publicacion/manual_del_alumno_del_curso_ff_resolucion_positiva_de_conflictos_cotidianos_en_la_familia_ceapa.pdf

Aquí hay otro link que te lleva a otra perspectiva del semáforo en resolución de conflictos:
http://atendiendonecesidades.blogspot.com/2013/04/tecnica-del-semaforo.html

Con este post, el objetivo es que puedas reflexionar sobre la forma en que elaboras las frases con tus hijos, con los empleados, y observar tus propias respuestas.

Hasta el próximo post,
Zhair Marrero S.
Psicóloga, Docente, especialista en Dificultad para el Aprendizaje, Mediador Educativo, Pedagogía de la Paz y Pedagogía Sistémica.
email: entrenamiento.mediación@gmail.com