Yo creo, tu crees, el cree, y todos creemos... y somos unos creyones

De muchos colores y matices, tan diferentes como creencias elaboramos en un intento de darle forma a una estructura que a leguas se nos derrumba.

¿Y que son la creencias mas que la confirmación de hechos que ratificamos una y otra vez en nuestras vidas, sin poner en duda que podemos mirar para otro lado? y dejar atrás esas limitantes que solo vienen de una imagen previa…

Creencia además que hacemos nuestra y la llevamos a la acción aunque en ello se nos muera la vida…

Hay una amiga que se llama Beatriz Tovar, a la que siempre recuerdo con esa frase, incluso la llamaba técnica: “Mirar para otro lado”, y solo se me ocurre que a sus casi noventa años hoy esta haciendo eso mismo, mirar para otro lado…

Y es que lo que nos hace sobrevivir, y no vivir en plenitud, es que miramos en sentido contrario a la vida cuando tenemos creencias o imágenes internas que no nos ayudan a conseguir la felicidad. Existen tantas creencias en nuestra cabeza como creencias hay en nuestra familia, en el lugar donde crezco, en el lugar donde vivo, en el círculo de amigos que me encontré en la vida…

Por ejemplo voy a tomar un párrafo de lo que me escribió una amiga personal en un mail de su proceso:

…no me dedico a mí, a mi esparcimiento. (Creía que sí). No sé DAR, (creía que sí). Mucho menos recibir y menísimo: pedir. No me atreví a pedirle a mis amigas del curso que me dieran un abrazo, porque pensé que ya había pedido suficiente, que había pedido como mucho al pedirle a Mengana un vaso de agua y a Perenceja un poco de paz…. Claro! Cómo no voy a necesitar paz, si el peso que tenía encima era infinito. Tenía una carga de quintales… Si desde que era una niña no se me permitía jugar con los primos, yo era la mayor, era la “señorita Fulanita” y siempre tenía que estar cuidando lo que decía y/o hacía pues yo era el ejemplo, la responsable de lo que mis hermanos pudieran aprender. La carga, la responsabilidad era enorme y se había venido acumulando desde mis años más tiernos…

Y yo, como siempre, mirando a su adolescente dolida, le respondí así:

Señorita Fulanita, ahora sabes que a ella, a esa señorita, hay que recuperarla como a tu niña pequeña, ahora llévate a tu adolescente a ese lugar hermoso donde te retiras a meditar y tranquilízala, dile que todo esta bien ahora, que ahora es libre, que puede ser ella con toda su fuerza adolescente, inspírate en ella y dile: Señorita Fulanita..... ya no tienes que cuidar a nadie, ya no tienes que ser el ejemplo, ya no tienes que llevar una carga sobre tu pequeño cuerpo, ... escríbele, háblale, llévatela allí a ese lugar tuyo, y enséñale, dile que ahí puede sentir, que puede dejarse ser ella misma, sin mirar para atrás... dile que es libre ahora, dile que ahora viajas ligera y sin equipajes, dile que la amas... y luego intégrala a tu vida con sus creencias que tuvo que postergar…

Yo creo... tu crees... el creee.... todos creemos... y somos unos creyones, de muchos colores y matices...!!!

Pedagogía Sistémica en Venezuela

Cómo construir puentes entre la escuela y la familia.

Introducción a la Pedagogía Sistémica.

Taller Introductorio de trabajo, impartido por profesores de la Universidad Dr. Emilio Cárdenas de México avalado por la Cátedra de la UNESCO-UCV para una Cultura de Paz y la Fundación Internacional Planeta Libre.

“Los niños fijan sus miradas en los adultos, sus referentes cotidianos, aprenden de ellos, de sus conductas, de lo que hacen, piensan y sienten. Van construyendo el sentido de sus vidas con sus historias y la de los que los precedieron.

El niño en su crianza se impregna de sentido de sí mismo. Y es capaz de ver lo invisible, lo no dicho, y ser leal a su sistema familiar a cualquier precio.

Un niño hiperactivo, impulsivo y desatento, por ejemplo, en otro nivel está muy concentrado en algo que la familia no reconoce, ve lo que otros no se atreven a ver. Detiene su mirada en un evento familiar, que lo retiene y así la biografía se expresa en biología.

Desde la pedagogía sistémica recorremos el camino inverso al descubrir la trama secreta, reconocer lo sucedido, reordenar las jerarquías, recuperar el lugar en el sistema, transformar lo que atrapa en una fuerza que libera e impulsa el crecimiento de todos en la familia.

Nuestra propuesta es mirar más allá de las discusiones científicas y no-científicas y producir una respuesta sistémica donde la reparación nos abarca a todos”:

· Relaciones Padres- Hijos
· Trastornos del aprendizaje (otra mirada)
· ¿Cómo entender la hiperactividad?
· Las relaciones Familia- Escuela
· El amor y la lealtad de los hijos hacia los padres
· Las dinámicas familiares de los niños o adolescentes problemáticos

Lic. Angélica Olvera

Domus CUDEC, México
http://domus.cudec.edu.mx/

El proceso educativo, agrupa sistémicamente a padres, maestros, estudiantes, y comunidad en la que se desenvuelve el acto educativo. Todos somos responsables de la conformación de este sistema, somos parte, y como parte aportamos la educación desde nuestro lugar.

El orden, la pertenencia, el tomar y dar, la ley del clan, son parte del proceso pedagógico, en el que “todos juntos” participamos.

El Diplomado en Pedagogía Sistémica es útil a padres, docentes, terapeutas, psicólogos, orientadores y todo aquél que en su ámbito de influencia tiene contacto con los participantes de este proceso.

El taller que se realiza el 27 y 28 de junio 2009, es una introducción a dicho trabajo.

INVERSIÓN: Bs. 550,00, incluye material de trabajo, refrigerios y almuerzos.

Inscripciones abiertas:

0414-338.84.05

Mail: pedagogiasistemica@yahoo.es

De lo necesario a lo imprescindible...X

Como todos los que leen este blog saben , piensan o imaginan que se trata de mis vivencias personales, y de un proceso terapéutico que tiene que ver con "escribir para sanar", en estos momentos ando en esas de buscar dentro de mi aquello que me lleve a una mejor calidad de vida, con menos estreseses y con más vida.

¿Qué implica esto?, son las preguntas que inicié haciendome, pues para mi implica, reducir el consumismo, (consumo de uno mismo), dejar de pensar en lo que necesito, y sustituirlo por el agradecimiento de lo poco o mucho que tengo, por lo imprescindible.

Hoy voy a escribir sobre una de mis vivenvias: tengo que agradecer a mi hermana mayor, que me contuvo en su casa por seis meses mientras me recuperaba de salud y recobraba la vida.

Era la primera vez que estaba con mi hermana mayor, es decir, hemos compartido muchas cosas, muchas oportunidades, pero ésta fue para mi donde pude apreciar verdaderamente lo que es tener una hermana mayor.

Ella desde que yo nací, no recuerdo que viviera con nosotros porque ya estaba lejana, y me toco ser la mayor para mis dos hermanos. Me toco ser el ejemplo, ser la virtud que les muestre de una buena forma lo que es ser buena estudiante, buena hija, buen comportamiento... pero a mis dieciocho, la cosa cambió por completo, no fui buena estudiante en ingeniería, carrera que mi mamá quería que estudiara, y perdí la oportunidad de estudiar en ese momento, para salir a trabajar y mantenerme mis gastos.

Dejé de ser el ejemplo y me convertí en aquello que en las familias llaman la oveja negra. Ya no fuí el ejemplo para mis hermanos, ni para nadie, me fui construyendo poco a poco un mundo a mi alrededor, lejos de casa, buscando mi propio respeto y dignidad.

Treinta años después vuelvo a irme de mi casa, y el pasado vuelve a recorrer la misma ruta, ya no la casa de mis padres, ahora la casa donde está mi propia familia, mi esposo y mis hijos, buscando lo mismo.

Estar en una habitación en casa de mi hermana, me llevó a repensarme a mi misma, ella me ayudó con eso, reduje "las cosas necesarias" por las imprescindibles, aprendí lo que es respeto y dignidad por uno mismo, lo que las Constelaciones trabajan en un nivel, al final se plasman en el físico... También aprendí que a veces la soledad también es necesaria para poner en su lugar aquello que en nuestra mente nos lleva a la enfermedad y la muerte... De sentir que perdimos todo, a saber que ganamos la vida...

Comencé a deshacerme de lo supérfluo, en mi mente y corazón primero, es un aterrizaje forzoso en las creencias, ayudada por un terapeuta, y luego en darme cuenta de lo que es realmente imprescindible en la vida.

Aprendí con mi hermana que es imprescindible compartir pequeños momentos del día sin juicios, con risa, con chistes, con alegría, ser cómplices y compinches de una felicidad compartida, vivir la hermandad es saber lo que es imprescindible para ti y para el otro, es un abrazo, con lágrimas en los ojos, y escuchar en el oido que todo esta bien... que todo va a estar bien... es sentir el corazón del otro cerquita tuyo, y que en ese abrazo late algo que es más sublime: el amor incondicional.

No importa como eres, eres mi hermana, y eso es perfecto... no tengo que educarte ni enseñarte, no tengo que cambiarte, tal cual eres, eres lo mejor que me ha pasado... no tengo que darte consejos... ni decirte cómo hacer las cosas... tal como soy y tal como eres eres perfecta...
Ahora se lo que es imprescindible...

Escribir como una forma de Sanación Interna X

En este andar del Escribir como una forma de sanación interna, estuve en México y en un taller se mencionó a Julia Cameron, quien ha trabajado por mucho tiempo con artistas, y de ahí surge la idea de introducir con toda esta integración de ideas, en el Master Practitioner HEPA en PNL, un trabajo sobre las páginas del despertar, te lo paso por si acaso estás siguiendo éstos escritos, y estás interesado/a en iniciar un proceso individual:

Páginas para el Despertar

“Considero que la imaginación Primigenia

Es el poder viviente”.

Samuel Taylor

Coleridge

            Son una propuesta de la Dra. Julia Cameron y fueron usadas inicialmente para despertar la creatividad de artistas, escritores, y todo el que se desenvolvía en el mundo del Arte.

            Luego, en los talleres, se agregaron personas de la cotidianidad y mostraban un progreso en sus actividades cotidianas, resolución de problemas, estar en el aquí y el ahora, en el que enseña a permitirse ser Creativo.

            Ella parte de la premisa que “todos somos creativos”, y este trabajo que haces ahora en la mañana va liberando progresivamente la creatividad.

            Es un trabajo consciente en el que el “saboteo” para no escribir es inminente, allí pruebas tu fuerza de voluntad, la misma que no se compra en la farmacia, no se vende y nadie te regala, solo se usa.

            Este es un  proceso de negociación entre ti misma y tu inconsciente, y en la medida que superes las excusas del tiempo, del trabajo, del sueño, del fastidio, verás que el bloqueo creativo que sostenemos, se va desmoronando pos si solo.

            Toma este ejercicio para abrir la posibilidad de una nueva perspectiva, vaciando tu mente de toda la basura que no te permite ser creador de una nueva realidad.

            Los constructivistas desde Piaget, quien no fue reconocido como tal, mostraron que el aprendizaje va por fases y etapas donde el niño construye el mundo de su derredor mientras hay objetivos fijos: la silla donde mamá se sienta para darle de comer todos los días, le da seguridad. Ese constructor funciona hasta que un día en la silla se sienta la nana y cambia el aprendizaje, se resiste, llora y probablemente ese día no coma, sin embargo al día siguiente cuando se repite la acción sucede lo mismo, le cuesta adaptar el nuevo constructor porque los primeros constructos forman un espacio de seguridad y confianza.

            Cuando crecemos muchos de esos constructos mentales ya no nos sirven en este mundo inestable, y hay que mantener un equilibrio en la única constante que es el “cambio”.

            Los bloqueos se disuelven la vida se transforma constantemente, solo co el sencillo proceso de hacer partícipe al Gran Creador del Universo en el descubrimiento y la recuperación de nuestros poderes creativos.

            El practitioner HEPA, trabaja los niveles de ambiente, conductas, capacidades, algunos criterios, y algunas creencias,  y como ya sabemos, si trabajamos un nivel superior, los inferiores cambian más fácil, sencillo y divertido.

            Si al día de hoy te has saboteado las páginas del despertar, decide si continuas haciendo lo que has hecho hasta ahora o decides de una vez por todas romper tus propias limitantes.

            Hablar del Gran Creador del Universo, es hablar de lo que consideras Dios, Espíritu, etc. Para este trabajo le vamos a dar ese nombre “Gran Creador del Universo”. Cuando leas este nombre en este trabajo que es contínuo, ponle el nombre que tu uses para denominarlo y sigue adelante. Permite que la idea de que existe un Gran Creador del Universo penetre en tu consciente y deja que surja algo que libere tu creatividad.

            También podemos usar la palabra Dios, sabiendo que no es el Dios que hemos hecho a imagen y semejanza de nosotros, es un Dios que supera todas las polaridades y nos permite saltar por encima de nuestras propias incongruencias excluyentes.

            El camino de un  Maestro, es el camino de nuestra propia Maestría en la tierra, es un sendero espiritual necesariamente. Si esto te resulta molesto, por un tiempo deja a un lado los prejuicios y continua trabajando en tus páginas del despertar. No es necesario que tengas un concepto de Dios, incluso, es un obstáculo si tienes un concepto de Dios, pásalo y deja que la semántica no se convierta en otro limitante para ti.

“Al hombre se le pide que llegue a

Ser aquello que le permita cumplir

Con su destino”

Paul Tillich

            Puedes remplazar la palabra por “Flujo” porque de lo que estamos hablando es de energía creativa.

            Este trabajo es una adaptación del trabajo que Julia Cameron hace en sus talleres, ajustado al Avanzado HEPA para liberar tu creatividad.

            Es mi deseo que hoy de veras te tomes en serio a ti misma, es un trabajo personal guiado desde esta tribuna. Despertar El Maestro interior requiere de ti un pequeño esfuerzo consciente.

Escribir como una forma de Sanación Interna IX

Y sigo con la metáfora como forma de escribir para sanar:

Aquí me surge la pregunta ¿Qué es una metáfora entonces?...

Podría decirse que a través del cuento, atravesamos el hemisferio izquierdo, pasamos por el derecho, permitiendo a las emociones fluir e insertar cambios en el reptil. Es decir, atraer la atención del consciente (H. Derecho e Izquierdo), burlando al límbico, que es el sistema de defensa, para entrar a los patrones y creencias, parámetros del inconsciente.

Aquí necesariamente hay que comprender un poco más sobre el sistema de defensa, el límbico, quien permite o no, la entrada hacia el básico. Es en éste sistema que se encuentra la memoria a largo plazo, ya que es la emoción la que marca un acontecimiento, y se deposita anclado a la experiencia.

Muchos de los autores antes mencionados, solo trabajaron la metáfora desde los hemisferios, desde el sistema neocortical.

He considerado integrar a la metáfora terapéutica las implicaciones de no tomar en cuenta el sistema emocional y el sistema básico de nuestro cerebro.

Hasta que Elaine de Beauport presentara su teoría sobre los sistemas cerebrales, se le adjudicaba al H. Derecho, la responsabilidad de los sueños, y los movimientos del inconsciente. Sin embargo, sus estudios determinaron que había una forma de llegar al inconsciente de una manera profunda y nunca antes tomada en cuenta. Se trata de sumar sistemas, y no de olvidarse de alguno de ellos. Quizás la innovación que presenta este curso, es que además de trabajar con nuestra mente consciente, vamos a ir directo al inconsciente tomando en cuenta las inteligencias que trabajan con nuestros sistemas cerebrales.

Para Erikson, existe una mente consciente, que según estudios posteriores de Roger Sperry, dictaminaron que provenía del Hemisferio izquierdo, y una mente inconsciente, que Sperry califico de Hemisferio derecho.

Para la época, Erikson intuitivamente trabajaba con los pacientes en ambas mentes, consideraba al inconsciente como el lugar donde el sujeto podría hallar la solución a los problemas, solución que no utilizaba a nivel consciente por las limitaciones generadas de los aprendizajes  conscientes. ( adaptado de Cuentos para crecer y curar).

Al igual que Michel Dufoux, no pretendemos crear una nueva teoría sobre el inconsciente, mi prentención es incorporar a la metáfora una nueva forma de “darnos cuenta”, de los anclajes analógicos del límbico sellados en nuestra memoria, para crear patrones de conductas o metaprogramas, parámetros inconscientes, básicos, que nos llevan como un carro con chofer a través del camino de nuestra vida sin decirle siquiera hacia donde quiero que me lleve.

“Esta es la historia de un caballo, que un día, siendo él joven, apareció frente a su casa. El caballo no tenía marca alguna por la que se pudiera identificar. Erikson se propuso devolverlo a sus propietarios, por eso, montó sobre él y lo llevó al camino, allí lo dejo ir donde él quisiera. Solo intervenía cuando el animal se apartaba del camino para pacer o pasear por los campos. Finalmente el caballo llegó frente a la casa de un vecino varios kilómetros después. Este vecino le preguntó a Erikson cómo había sabido que el caballo era suyo, a lo que le respondio: yo no lo sabía, pero el caballo si. Simplemente no le he dejado salirse del camino y de ese modo me ha traido hasta aquí.” Relatos de Milton Erikson, en Mi voz irá contigo de Sydney Rosen.

Aqui les dejo un escrito pasado, que no culminé en su totalidad, quedó inconcluso, tal vez ahora cobre sentido y lo complete:

26-11-02

Esta es una historia, muy diferente a las demás, muchos hablan de guerreros y dragones, otros de guerreros de la luz, de puertas secretas que se abren solo a aquellos que estan dispuestos a luchar por un ideal.... todo eso me he leido, más sin embargo algo en mi me hace pensar más allá de lo real, que mi lugar nunca estuvo en el guerrero, ni en la búsqueda incesante de la luz, he visionado con ser la que se quedó en casa con la responsabilidad de los que se fueron a la guerra,  o el que se quedó escondido en el pueblo mientras los más fuertes se fueron...

No se si es mi responsabilidad con los más débiles?... a veces pienso que los más débiles se fueron para esgrimir su espada valientemente, como una amiga me dijo en el practitioner: valiente no es aquel que va y lo hace, valiente es aquel que con miedo hace lo que tiene que hacer...

Se trata de valientes que asumieron un ritmo más lento, aquél el de encontrar lo divino del hombre tras las puertas de un pañal o del arreglar de un carburador, aquel que por miedo no fue a la guerra y se escondio en la inquisición..., no recorrio el camino de Santiago, ni tampoco ninguna batalla de libertador...

El que busco el saber del conocimiento dentro de las paredes del miedo, del que no recibio medallas, ni ascensos, ni condecoración. Del que logró la claridad en el silencio de la vida común, y que aún trabaja por un mundo mejor... tal vez en soledad, desolación, desesperanza, pero al fin, trabajando...

Re-encuentros... Pedro Emilio Coll promo del '76

Bueno esta vez llegó el reencuentro del Liceo...

ahora más viejos...

32 años... pasaron 32 años... de vidas que siguieron caminos diferentes y que por azares del facebook, nos fuimos encontrando.

Asi nos llegaron los recuerdos, el día del encuentro había expectativa... ¿cómo nos veríamos después de 32 años?... ¿nos reconoceríamos?...

En la mesa, reservada con anticipación, sentada escribiendo unas tarjetitas, eso pensaba... miraba la escalera por donde comenzarían a subir, uno a uno mis compañeros y compañeras de Liceo.

Algunos ya nos habíamos visto por la foto del facebook, otros no. Sabia que uno de ellos venía desde Suecia donde se casó y se quedo viviendo, otros de Falcón, otro de Maturin, de Cumaná, de Maracay, ... viajaron con un sueño: "volvernos a ver"...

Con cada uno llegó la historia... caminos hermosos con los que pasamos el tiempo... cantantes, profesoras, médicos, comerciantes, ingenieros, administradores... hijos casados, hay quien ya tiene nietitos, hijos pequeños, un matrimonio, dos matrimonios, divorcios, parejas...

Hay quienes partieron y están en las fotos viejas, y seguro que desde el cielo brindaron con bendiciones alegres porque rendimos tributo a su memoria y al tiempo...

Por mucho rato no supe de que hablar, y miren que hablo mucho, pero solo miraba sus rostros para que se me grabaran de nuevo, escuchaba sus risas y hasta alguna lágrima de Nory, me movio el corazón... filme en mi Alma la historia nueva....

y llegó la hora de despedirnos...

Nos abrazamos tres veces, ya casi en los carros nos volvíamos a mirar como para confirmar que era verdad que nos estábamos viendo... nos llegó la nostalgia, aunque con proyectos nuevos...

¿Qué significa un reencuentro?... .

es volver con la esperanza de mirar lo que fue hermoso y que aún es...

es rememorar la historia que no contamos...

es reconstruir-nos de nuevo con otros ojos...

ojos que miran con amor y gratitud...

Gratitud a la vida que nos da la oportunidad...

de ser adolescentes por un día, en los cuerpos nuevos...

por un rato, que a veces queremos eternizar...

para volver a casa, con sueños que se activan

y recuerdos que se olvidan...y volver a comenzar...

ahora crecidos, ahora diferentes...

ahora más sabios...ahora más grandes...

ahora más bellos... ahora siempre unidos...

A todos... los que fueron, los que llamaron, los que quisieron ir pero no pudieron, los que no sabían... Gracias!!!

Enfócate en tus talentos

Hay un taller que me encanta dar y se refiere al Arbol Familiar, la Fuerza de nuestros ancestros...

Esta dividido en tres partes, en las que se aprende a montarlo, se busca información y luego abrimos la tapa del tesoro de los talentos de la familia, para recuperar asi no solo la información, sino las fortalezas ocultas en nuestro árbol familiar.

Del árbol tomamos la forma de amar, la forma de trabajar, la forma de administrar el dinero, la escogencia de pareja, la fuerza con la que tenemos hijos, en fin, aunque hemos escogido ver las debilidades y preferimos mirar aquello que no esta resuelto para encargarnos de resolverlo, a veces con críticas, rechazo o exclusión, tambien estan los tesoros del inconsciente de la familia.

La salud, la prosperidad y el amor, son los tres items por los que buscamos ayuda, y lo hacemos desde la carencia, desde la necesidad de encontrar reparar este hoyo emocional por donde se drena la energía de la felicidad.

Revisando el árbol siempre hay alguien que ha obtenido estos items en su vida, y que con la magia de a pesar de..., ha logrado establecer un patrón de conducta optimista que lo lleva a la obtencion de esas sensaciones... es asi que en nuestro árbol, también se encuentra la "Fuerza del optimismo" que un escritor llamado Luis Rojas Marcos describe bien en su libro, y quiero citar que "la idea de la dicha o la desdicha no dependen tanto de los avatares de la vida, como del significado que les damos", y es que el significado que le damos, depende del marco de referencia interior que tenemos y que casi en un 90% esta referido a la familia de origen.

Martin Seligman, con su propuesta teoría sobre la indefension aprendida, de la cual según él puede derivar una depresión, invita a revisar los talentos o "Fortalezas Personales" con los que podemos aprender algo diferente sobre la motivación interna y que concuerda con nuestra herencia emocional familiar.

La buena noticia, es que la desesperanza aprendida, puede ser cambiada, con un poco de esfuerzo y entrenamiento dirigido por un terapeuta especialista en Psicología Positiva, reconociendo que también en nuestra familia ya se encuentran esos talentos ocultos que revelamos cuando preparamos nuestro árbol familiar.

Todo comienza con reconocer, reconciliar, reencontrar para ser felices de nuevo, y de una cosa estoy segura, la felicidad existe, si señor, existe!! el asunto es mirar lo que hay que reconocer, lo que hay que reconciliar para reencontrar dentro de nosotros esa fuerza!

Recomendación de lecturas: "La autentica Felicidad" de MArtin Seligman y la Fuerza del optimismo de Luis Rojas Marcos.

Que la Fuerza del Amor, sea más grande que tu propia debilidad.

Un abrazo del Alma