martes, 5 de octubre de 2021

"Te lo dije ayer"...

Hay días que no se que es lo que me pasa... 

Días sin recuerdos de algo que ocurrió ayer por ejemplo...

Días que no recuerdo lo que le dije a mi hija, o lo que ella me dijo y que luego se me devuelve...

Mi cabeza no esta bien, mi memoria cuando tengo un nivel de estress alto, se me va un poco..

Quiero entenderme para poder darme entender, pero en días como hoy, lo que me provoca es desaparecerme, y que desaparezca totalmente de mi vida esta angustia por recordar lo que le dije, o lo que me dijo mi hija, que es quien más me resalta mis repeticiones...

Las críticas, o los comentarios, y el desafío de "te lo dije ayer"... duelen enorme, y no recuerdo lo que me dijo...

Hay días que quiero que esto se acabe de una vez... hay días que no quiero amanecer... como hoy 27 de septiembre, hay días que no quiero seguir molestando a mis hijos, especialmente a mi hija y hoy es uno de esos días... ojala pudiera recordar, ojalá pudiera no sentir este alto grado de estrés que me ocasiona el no poder recordar lo que dije ayer o esta mañana... o si puedo llegar a fin de mes y poder cubrir el alquiler, la comida etc. ojalá pudiera responderle con cordura, algo que siento que se me fue...

Me preocupa que me tiemblan las manos cuando me siento criticada por no poder recordar algo. El nivel de estres es muy grande, y lo que hace es empeorar. 

Escribo para poder darme cuenta de lo que va pasando con mi memoria, y poder medio recordar si leo estos post que posiblemente no publique. 

En apariencia, mi mente esta bien según los exámenes que me han hecho, pero no entiendo estos vacíos en los que me pierdo. 

Hoy es 27 de septiembre del 2021, pero probablemente saldrá publicado otro día, o lo deje en borrador... 

Lo otro es que no se cómo seguir... es como ir creando un minuto y el que sigue... a veces siento que perdí el sentido de vivir... lo que hago es trabajar, vender cursos, talleres, trabajar... a veces me pregunto cuál es el sentido de mi vida... no se a dónde quiero ir, en esta etapa solo se que vendo talleres, formaciones, para poder pagar mi sobrevivencia, leo libros para convertirlos en algo que me ayude a seguir inspirada en algo, y aún así sigue siendo para seguir vendiendo lo que he aprendido y que me ha ido llevando a poder autosustentarme. Creo que ese nivel de estress es el que me produce este tema de mi memoria...

Hay días en que siento que solo subsisto...

Sigo estudiando, leo, razono, creo nuevos spitch para presentar mis cursos, no se que más hacer...


"Milagros Martínez·

"Recordar es reconocer y recuperar de la memoria información relevante a largo plazo"








jueves, 16 de septiembre de 2021

Dejé de ...

 Le pregunté a uno de mis amigos que ha cruzado los 60 años y se dirige a los 70, ¿Qué tipo de cambio está sintiendo? Y me envió las siguientes líneas muy interesantes que me gustaría compartir con todos ustedes:

1➖Después de amar a mis padres, mis hermanos, mi cónyuge, mis hijos, mis amigos, ahora he comenzado a amarme a mí mismo.

2 ➖ Me acabo de dar cuenta que no soy "Atlas". El mundo no descansa sobre mis hombros.

3➖Ahora dejé de negociar con vendedores de frutas y verduras. Después de todo,  unos pocos pesos no van a hacer un agujero en mi bolsillo, pero podrían ayudar al pobre hombre a ahorrar para las cuotas escolares de su hija.

4➖Pago al taxista sin esperar el cambio. El dinero extra podría traer una sonrisa a su rostro. Después de todo él está trabajando mucho más duro que yo.

5➖Dejé de decirles a los ancianos que ya han narrado esa historia muchas veces. Después de todo esa historia los hace caminar por el camino de su memoria y revivir el pasado.

6➖He aprendido a no corregir a las personas, hasta cuando sé que están equivocadas. Después de todo, la responsabilidad de que todos sean perfectos no está en mis manos. La paz es más preciosa que la perfección.

7➖ Doy elogios libre y generosamente. Después de todo, mejora el estado de ánimo no sólo para el receptor, sino también para mi.

8➖He aprendido a no molestarme por una mancha en mi ropa. Después de todo la personalidad habla más que las apariencias.

9➖Me alejo de las personas que no me valoran. Después de todo puede que no sepan mi valía, pero yo sí.

10➖Estoy aprendiendo a no sentir vergüenza por mis emociones. Después de todo son mis emociones las que me hacen humano.

11➖He aprendido a que es mejor dejar caer el ego que romper una relación. Después de todo mi ego me mantendrá distante, mientras que con las relaciones nunca estaré solo.

12➖He aprendido a vivir cada día como si fuera el último. Después de todo, sí podría ser el último.

13➖Estoy haciendo lo que me hace feliz. Después de todo soy  responsable de mi felicidad y me la debo.

14➖He aprendido a valorar a mis amigos, porque cada día los estoy perdiendo, no porque me enemiste con ellos, sino porque se me adelantaron a la vida eterna.

15➖Valoro todo lo que tengo, más que lo que anhelo, porque lo que tengo es mío: Mi vida, mi familia y mis amigos.

Decidí enviar esto debido a que me pregunté: ¿Por qué tenemos qué esperar tanto tiempo? y ¿Por qué no podemos practicar esto en cualquier etapa? No hay que estar viejo para buscar la felicidad...


                                 *Anónimo







sábado, 28 de agosto de 2021

Escribir, escribir, escribir... para recordar

 Crecí con una mamá Maestra que me llevó desde muy pequeña a su escuela, por lo que aprendí a leer y a escribir jugando antes de llegar a los 7 años.

 Mi casa de mi infancia estaba llena de libros, no solo los de mamá, sino los de papá y los que me compraban a mi. Así crecí, leyendo...

  Llené cuadernos de aquellos diarios de una adolescente, hasta que me casé, y llegaron los hijos y me distraje durante algunos años, hasta que me divorcié y retomé el estudiar una nueva carrera y allí recuperé de nuevo mi pasión por la lectura.

  Luego vino la migración, y tuve que dejar un cuarto lleno de libros, mis libros, y me vine al país de los libros, Argentina, me encanta que acá casi todos, diría que un 80% de la población lee mucho.

  Y poco a poco he ido recuperando ese gusto, después de pasar dos años en la nada. Y Si, en la nada.

  Todo lo que me pasó en Venezuela antes de migrar me dejó aturdida, tanto que incluso pensé que tenía alzheimer, igual ahora me estaré haciendo algunos exámenes para prevenir cualquier cosa, aunque eso me agarre desprevenida.

Y  ¿Qué es escribir desde este lugar?

  Para mi es un poco dejar por escrito muchas de mis interrogaciones, respuestas que encuentro, experiencias que me ocurren cuando me expongo a ciertas cosas, y poder leerlas cuando pasa el tiempo para darme cuenta hasta dónde voy avanzando. 

  Tengo y siento un nivel de estress muy alto en estos momentos de mi vida, quizás por el nivel de exigencia propia y familiar, que a veces me supera, y escribir me ayuda a liberarlo.

    También escribo algunos artículos resultantes de mi experiencia en mi trabajo, que es el que creo me mantiene más atenta, tanto como las formaciones y talleres.

    Hoy vivo el día a día, ya no tengo muchos proyectos de largo plazo, como por ejemplo comprar un departamento, que antes era prioritario para mi. Estoy más presente conmigo y más calmada. Ahora los proyectos son uno a la vez, y vamos viendo.

    Emigrar e intentar mantenerme por mi misma me esta costando en estos últimos tiempos, no solo porque la pandemia hizo que todos priorizaran la supervivencia antes de un curso o formación, sino por si acaso ese ahorro sirve para cualquier emergencia.

    No la tengo fácil ni sencillo como en otros tiempos. 

    Mundialmente este virus cambió las reglas del juego.


Escribe, en un cuaderno, en papeles, en lo que sea, y deja que el lápiz se conecte con algo interno en ti... verás la diferencia de escribir por escribir...


Zhair Marrero S. 





viernes, 30 de julio de 2021

La vida a veces duele...

La vida?
pega y duele
No he perdido aún la fé
Me corren por las venas...

Papá, Mamá:

Tengo tantas cosas que contarte
Hace tanto frío en "Argentina"
Julio se presenta en las aceras
Hoy me siento frente al mar
Veo tus señales en la estela
Nunca te podremos alcanzar

Rabia de que corras por mis venas
Y no poderte abrazar
Aún no he borrado mi sonrisa
Y no paro de pensar
Que hay un faro que ilumina
Donde se besan el cielo y el mar

He llorado tantas noches
Sin dar con el consuelo
Me he abrazado a la familia
Gritando sus ausencias
(no) he consolado a mis hermanos
Sin aire en los pulmones
Y he aprendido que la vida
Pega y duele
No he perdido aún la fe

Me hecho fuerte en la penumbra
Me comprometo a querer
A pesar de esta amargura
Grito fuerte porque sé
Que me escuchas y no hay duda
Aunque duela más que ayer
Hoy me duele más que ayer
He llorado tantas noches
Sin dar con "lo que toca"…

Hoy Duele
Bruno Sotos y mis adaptaciones

Fuente: Musixmatch


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Duele la soledad, y su vacío

Duele el sentirme invisible


lunes, 12 de julio de 2021

Carta de una anciana

 https://www.econsejos.com/anciana-escribe-carta-emocionante/?utm_medium=pinterest&utm_campaign=pinterest&utm_source=pinterest

Anciana escribe carta antes de morir y emociona a la web

Víctima de maltrato, escribe una carta muy emocionante minutos antes de morir

by Yaya Peñaloza

hace 4 años

Imagine los últimos días de su vida sentado en una silla, solo y sin cariño, sin su familia amada, sin sus nietos, los cuales ayudó a criar. Imagine que el único contacto que mantiene es con los profesionales que se encargan de usted: médicos, enfermeras y auxiliares. Ahora imagine que algunos de ellos no tienen mucha paciencia con su cuerpo y su mente cansada. 

Triste, molesto y real

Muchos ancianos son abandonados en asilos o casas de reposo por ser considerados un peso para sus familias, por hijos que fueron asistidos por sus padres a la hora de comer, caminar, desarrollarse y vivir.

La vida es ingrata, ese fue el caso de esta señora. Sin visitas, sin cariño, sufría maltratos de los enfermeros y no hablaba, hasta un poco antes de morir. Pensaban que su condición era senil, pero en una emocionante carta, mostró tener una lucidez que tocó los corazones de todos.

Carta de una anciana para usted

¿Qué es lo que ven enfermeras? ¿Qué es lo que ven?

¿Qué piensan cuando me miran?

Una vieja malhumorada, no muy inteligente.

Con hábitos extraños y mirada distante.

Aquella a la que se le cae la comida de los bordes de los labios y nunca responde.

Aquella a la que dicen alto: “Por lo menos pudiera intentar”

La que parece no tener conciencia de las cosas que hacen.

Y que siempre pierde algo, ¿La media o el zapato?

Aquella que sin resistir o no, deja que ustedes hagan lo que quieran.

La que pasa la gran parte de sus días en el baño o comiendo.

¿Es eso lo que creen? ¿Es eso lo que ven?

Pues entonces, enfermeras, abran sus ojos, ustedes no me ven.

Les voy a decir quién soy, ahora que estoy sentada haciendo lo que ustedes me dicen o comiendo lo que ustedes piden.

Yo soy una chica de 10 años, con padre y madre.

Hermanos y hermanas que se aman.

Una chica de 16 años con alas en los pies.

Que sueña en breve encontrar el amor.

Una novia de 20 años, con el corazón latiendo.

Recordando los votos que prometió cumplir.

Con 25 años ya tiene sus propios hijos, aquellos que va a orientar y ofrecer un hogar seguro.

Una mujer de 30 años, cuyos hijos crecen rápido.

Unidos con lazos que deben durar.

A los 40, mis hijos crecieron y se fueron.

Pero mi marido está conmigo para que yo no esté triste.

A los 50, volvieron a jugar nuevamente en mi regazo los bebés.

Yo y mi amor volvimos a conocer niños.

Días negros se aproximan, mi marido está muerto.

Miro para el futuro y me estremezco.

Mis hijos tienen sus propios hijos.

Yo pienso en los años y en el amor que conocí.

Ahora soy una mujer vieja, la naturaleza es terrible.

Rio de mi edad como una idiota.

Mi cuerpo está frágil, la gracia y la fuerza se despiden.

Ahora sólo existe una piedra donde latía un corazón.

Pero dentro de esa vieja coraza todavía vive una joven mujer.

Y mi corazón maltratado se hincha.

Recuerdo las alegrías, recuerdo las tristezas.

Yo vivo y amo todos los días.

Pienso en los años, tan pocos y que pasaron tan rápido.

Yo acepto el hecho de que nada es para siempre.

Entonces abran sus ojos. Abran y verán.

Nada de viejas malhumoradas.

Vean más de cerca. ¡MÍRENME!

¿Quién es ella? ¿Es sólo una anciana?



Ella es la madre dedicada de ayer, la amante que entregó su corazón.

¿Quién es ella? Ella amó incondicionalmente a sus hijos y sus nietos, ahora ausentes.

Ella es aquella que sufre callada para no volverse un estorbo para la familia. Aquella que espera, los días feriados, una visita, una flor, un cariño que nunca llegan.

Ella vive, siente, ama. Ella todavía cuida de la familia, es lo que le permite ser cuidada por quien no lo hace.

Ella es dolor, amor, lucidez y lapsos de memoria. Ella es linda y solitaria.

¿Cuántos ancianos están solos en este instante, recordando a sus familias, sus luchas y alegrías?

Ellos merecen amor, cariño y compañía, merecen un final de vida digno.

¿Está de acuerdo con esto? Entonces comparta este mensaje con más personas y podrá tocar corazones que logren salvar a otros.

Tomado de la web: https://www.econsejos.com/anciana-escribe-carta-emocionante/?utm_medium=pinterest&utm_campaign=pinterest&utm_source=pinterest

sábado, 10 de julio de 2021

Cómo olvidar...

 Hay días...

"Desos" días, especialmente este mes de julio

Nada sencillo si el amor trasciende....


Aunque para ti no sea así..



La vida trasciende, me guste o no... sigas o no, siendo "el amor de mi vida"...

miércoles, 7 de julio de 2021

Aún Puedo hijos

AÚN PUEDO HIJOS...

Llévame a la calle, hijo, que aún tengo buenas piernas; a caminar sin rumbo fijo contigo no me sentiré vieja...

Invítame a tu casa, hijo, el Domingo en la mañana; a compartir tu buena mesa y sentirme acompañada...

Háblame con cariño, hijo, no me retes ni te alteres; los viejos somos como niños nos gusta que nos mimen, nos sonrían sin desaire...

Festeja mis ocurrencias, no critiques mis locuras; trataré de ser valiente aunque surjan amarguras...

No me alejes de tu lado, no me hables con regaño; tengo aún mi mente clara, los recuerdos son de antaño...

Ven a verme a casa, hijo, yo no te pediré nada; solamente tu presencia y contemplar tu cara...

No me dejes triste y sola, no me metas a la cama; los doctores se equivocan, el dolor esta en el alma....

Tomado de la web

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Y si, la vida los absorbe, de tal manera que es difícil que nos tengan en sus mentes, pues la cotidianidad y el trabajo copa la vida. El tema es que lleguemos a viejos con la capacidad de sostenernos hasta donde podamos.

Reencuadrando el escrito, yo diría: quédense tranquilos, aún tengo buenas piernas y salgo sola a conocer mi entorno, no necesito que me invites a almorzar en domingo, he aprendido a estar sola durante estos últimos 3 años, y si me molesta un poco cuando me das ordenes como si fuera una niña, sigo trabajando y puedo sostenerme hasta cierto punto, gracias por apoyarme cuando lo necesito.

Zhair Marrero S.






El Optimismo Parte 1: Agnes Haddock, Catherine Douglas, Gustavo Alberto Sanchez, Martin Seligman y Yo

 "El Optimista ve la oportunidad en toda calamidad, mientras que el pesimista ve la calamidad en toda oportunidad".               ...