Escribir como forma de sanacion interna II

Por los predios de Ailuz en Maracaibo, se dictó un taller "Escribir para sanar", que por cierto tiene un blogspot con el mismo nombre, cuyo autor es Jesús Nieves Montero, y del cual voy a citar:

"la palabra tiene un poder particular, es capaz de crear y de destruir, de enamorar o de agredir. Pero, además, la palabra escrita, tiene el potencial de curar. Cuando logramos llevar a palabras nuestras ambiciones, miedos, frustraciones, reconres, amores, parece que logramos ver un poco más claro que cuando nos asomamos al caos que suele ser el estado natural de la mente. Pero cuando esas palabras las llevamos al papel, el proceso se potencia porque, además de darle aún mayor coherencia y forma, podemos tener un registro de todas estas emociones, el cual podemos revisar cada vez que tengamos la necesidad de hacer "corte de cuenta"."

Palabras de las que me hago eco, pues resuenan en mi interior cuando escribo y cuando le pido a mis estudiantes y clientes que escriban sus propias cartas. Lo que rescato hoy, es que de alguna manera tienen principios básicos desde la experiencia del trabajo:

1.- Respeto por ti, y por los involucrados

2.- El uso de palabras que transforman y que cambian el contexto y el significado de la emoción.

3.- El resultado final como efecto visible de sanación en todo el sistema involucrado.

y continúo citando a Jesús Nieves Montero, de sus escritos en el blog 11-08-2006:

"...Y es a partir de esta magia de la palabra escrita desde la cual podemos comenzar a pensar en verdaderos procesos, primero de conocimiento, luego de transformación y, en los niveles más depurados de su práctica, en una verdadera sanación.

Las definiciones son importantes: al hablar acá de sanación o curación (usaremos como sinónimos ambos términos) en primer lugar nos referimos a una recuperación o mantenimiento del equilibrio mental y/o emocional.

No hablamos de fórmulas milagrosas que hacen desaparecer tumores o acaban con alguna otra enfermedad crónica, pero, sin duda, apunta hacia un área que a veces injustamente descuidamos y que influye directamente en la forma como enfrentamos nuestra vida: las técnicas de escritura creativa propuestas y empleadas en herramientas como las propuestas por Escribir para sanar como el diario y el relato de sanación permiten dar orden al caos, armonizar la vida, encontrar puntos de paz, de tranquilidad desde los cuales se pueden construir soluciones integrales y permanentes."

Y yo me atrevería a decir algo más, influye sobre todo en el área emocional que injustamente descuidamos decididamente por darle mayor importancia a lo cognoscitivo sin antes "curar tu corazón herido" como dice la canción. Poco a poco voy a tomar algunos de sus escritos y de lo que sabemos a través de internert sobre lo que significa escribir como forma de sanación interna. Te recomiendo hurgar el blog www.escribirparasanar.blogspot.com allí encontrarás sugerencias para un diario de escritura.

Por el momento quiero compartir el siguiente escrito, y está dedicado a las personas que lloran cuando rien, y que no saben de quién y para quién son las lágrimas.

¿Para quién son tus lágrimas?

Y las lágrimas son de quien?
Si me rio, lloro, y me pregunto
¿de quién son las lágrimas?
Si estoy triste, lloro, y me pregunto
¿de quién son las lágrimas?
Si me reconoces, lloro, y me pregunto
¿de quién son las lágrimas?
Si me alegro, lloro y me pregunto
¿de quién? ¿De quién son las lágrimas?

Mami, lloro por ti una y mil veces, lo hice por ti

Y tu rabia, fue la mía
Y tu tristeza, fue la mía
Y tu dolor, fue el mío
Y tu soledad, fue la mía
Y mis lagrimas fueron las que no pudiste expresar cuando no hubo regalos en tu cumpleaños, y mis lagrimas fueron las que no pudiste dejar salir cuando no hubo torta, cuando no hubo vestidos, cuando no hubo libros, cuando no hubo universidad…

Y yo, por amarte, cargué con eso, y también lloré por mi rabia, mis frustraciones, mis tristezas, mis dolores, por mi soledad.

Mami, esto fue muy grande para mi.

Mami ahora tengo 2 hijos
Y mi hija llora por mis amores que no fueron
Y mi hija sintió mis rabias
Y mi hija sintió mis tristezas
Y mi hija también lloró por mi…

Mami, en un baúl de cristal coloque tus lágrimas, una a una,

y las guardé como piedras preciosas
y tomé tu risa, y tomé tus canciones y tu voz hermosa en mis recuerdos
y tomé tu musica y la vida que me distes…

Mami, hoy quiero reir bonito, y lo haré por mi.
Mami, mi hija es libre ahora
y su risa es bella
y su risa es cantarina
y su risa es mi música
Todo en orden mami,

gracias por la vida que me distes!!
Abril, 10 de 2005.

Que tus lágrimas se conviertan en la risa cristalina del orden en tu propia Alma...

Anímate a escribir sobre ti, sobre tus emociones, tal vez en un diario, sigue las instrucciones de tu Alma, y solo escribe, deja que el lápiz se deslice por el papel, o tus dedos por el teclado y una hoja abierta en word, y ese será tu inicio...

Zhair

La escritura como forma de sanación interna

En mi trabajo personal de Constelaciones Familiares y de AT con mis terapéutas Carolina Castillo y Martha Beato, hice algunas tareas que fueron difíciles en principio, que hoy son parte de mi propio trabajo como terapéuta, con mis clientes y estudiantes.

Escribir las cartas, escribir nuestras angustias, escribir es sanador si hay respeto por nosotros mismos, honrar a los que vinieron primero, con sus historias, con sus procesos, honrar de donde viene nuestra vida, y lo que sigue después de ella.

Voy a compartir contigo algunas cartas de mis propias historias, algunas cartas de mis clientes y de estudiantes que me autorizaron a ello, y el propósito es que si te despierta algo en tu interior, también sanes lo tuyo. Dejo un espacio abierto a tus preguntas, a tus cartas: promoviendo.vida@gmail.com , como una forma de interactuar y sanar... por supuesto que cambiaremos nombres, por ese respeto...

Usar la escritura como forma de sanación interna de nuestras emociones y dinámicas es un trabajo terapéutico, al respecto Alejandro Jodorowsky menciona en alguno de sus escritos, que trabajar con tus ancestros es llevarlos a un estado de iluminacion, que nos permite a nosotros liberarnos.

A mi abuelita, dondequiera que estés:

Por lo que viviste, por aquello que eres,
Te honramos, te damos las gracias,
porque nos cuidaste cuando eramos niños
Por tu inocencia, inocencia que fue tu ignorancia de las cosas de la vida,
inocencia que te desconectó en un momento de la realidad.
Por las hijas que tuviste y los que no tuviste,
siempre estarás en nuestro corazón que no te supo expresar su amor, ni su dolor.
Hoy me imagino tus barrigas, todas juntas, las veces que las tuviste,
porque ni siquiera sabías lo que era tener un hijo, me imagino tu inocencia
que conservaste hasta el último de tus días.
Recuerdo tus ojos, que miraban esquivo, tristes, lejanos en el tiempo.
Y en tus ultimos días, tu mirada traspasaba la nuestra,
ya no nos mirabas, mirabas un punto vacío,
un punto que te llevaba a tus propios recuerdos, buenos y malos…
Tus ojos transparentes casi que imploraban que te dejaran ir tranquila, tus ojos grises y vidriosos que ya no estaba aquí, sino en un lugar donde lo bueno y lo malo no existe, donde hay esperanza… donde la muerte le sirve a la vida, donde simplemente se ES.
Ahora se que tuviste tres hijos, uno que no nacio vivo y que no lo mencionastes nunca, y dos hijas. Ese que no nació, el que te vino a buscar, el que te abrió la puerta al más allá, ese niñito rubio y lindo que te esperaba detrás de la puerta, A mi mamá, la mayor, la que regalastes y que luego te encontró sirviendole a otros en otras casas, casas ajenas, con vergüenza.

Tu vergüenza, que escondiste por un tiempo, que hermosa, nosotros la tuvimos muchas veces, y así nos sentimos mejor, A mi tía, también la regalaste, siempre con la intención que ellas tuvieran una mejor vida, siempre de lejos, y de lejos ellas tenían la oportunidad de sobrevivir, tal como lo hicieron.. nos hemos sentido de menos muchas veces abuelita, nos hemos sentido inferior a todos, al punto de querer en nuestro interior salir de las relaciones, salir de nuestras casas, salir de nuestros matrimonios por amor inocente,

Y cómo vamos a tener éxito?, si tu no lo tuviste,
Y cómo vamos a quedarnos con nuestras casas? si tampoco la tuviste
Y cómo vamos a quedarnos en parejas? si no pudiste tener la tuya
Sentimos que las palabras de crítica nos hieren profundamente abuelita, sentimos que con eso nos violan, adentro, muy adentro… como pudieron violarte tus hombres, hermosos hombres de los cuales viene la vida… la nuestra...
Hoy te honramos, honramos tu destino,
Destino del cual venimos, nacemos y recibimos la vida
Y te pedimos por favor, por favor, por favor
Mira con buenos ojos a nuestros hijos, bendícelos,
ellos son inocentes, bendícelos y bendicenos si ahora lo hacemos diferente.
Y cada vez que tengamos éxito, cada vez que tengamos una casa, cada vez que podamos estar con nuestras parejas sin sentirnos violados, maltratados, solos, y pensemos en dejarlo todo y huir… huir a casas ajenas..
Te lo dedicaremos, por esas cosas que no pudiste lograr, y en tu nombre
por el éxito, por nuestras profesiones, por nuestras parejas, por nuestros hijos, también te honraremos con dignidad.
Gracias por haber decidido tener a nuestra mamá
A mi mami, la mejor…
Con amor y honra:
Tus nietos
8-4-2006

Zhair Marrero S.
Docente, especialidad en dificultad para el aprendizaje
Consteladora familiar
email: hepacafes@gmail.com

Primero lo primero: Honrar la vida

Hablar de la vida, es hablar de lo que viene y sigue después de ella, una eterna y circular polaridad, es hablar de la muerte también. De un ciclo que comienza y uno que termina, de un tiempo, de un paréntesis temporal del trascurrir.

La respuesta a la pregunta ¿de donde venimos?, pertenece a las incógnitas de la humanidad. Es en primera instancia reconocer que viene a través de nuestros padres, los sobrepasa y luego nos sobrepasará a nosotros.

Si en retropectiva miras por un momento hacia atrás, la vida que hoy disfrutas, traspasó generaciones y generaciones de hombres y mujeres, hasta llegar a ti, y aunque al final de todo, aún la ciencia y la espiritualidad se debaten si estamos aqui por evolución de las especies o por principios creadores, digamos que con la una y con la otra, con ambas visiones, sabemos que hay algo más allá de lo evidente que nos anima y que va más allá del cuerpo físico de una persona. Para este blog, lo llamaremos Alma.

Y esa Alma, viene de algo más grande, el Alma de una familia, que al mismo tiempo, viene de una más grande, el Alma de la Humanidad entera, y por sistémica si seguimos así, viene de "aquello" que algunos llaman Dios, otros Gran Espíritu, otros universo... en fin, como sea tu creencia, de "aquello" viene la vida, tu vida.

Hoy solo quiero que reflexiones sobre lo tuyo, ¿de dónde viene tu vida? ¿a través de quienes pasó?

Yo la recibí gracias a Juanita y Perfecto, mis padres, a través de los cuales recibí la vida, y después de bastante trabajo, hoy puedo decir que los veo, los reconozco tal como son, sin pretender cambiarlos y de ellos tomo la vida al precio que ellos pagaron, y que yo he pagado ahora.

A Juanita y Perfecto: Gracias mami y papi, por la vida que me dieron!!!

A tus padres gracias!!! ellos hicieron posible que ahora estés leyendo estas letras...

A todos los padres que decidieron y deciden por encima de las circunstancias pasar la vida... A los hijos que la toman sin juzgar...

Honrarla, implica aún más de nosotros, honrar la vida, implica honrar a esos hombres y mujeres, a todos los que pertenecen al Alma de cada familia, implica honrar sus limitaciones como fueron, sin juicio, y llevarlos con amor dentro de nosotros.

A la vida no le importa si fueron buenos o malos, a la vida solo le importa más vida...

¿Qué es para ti honrar la vida?

Un abrazo del Alma

Zhair

Docente, especialista en dificultad para el aprendizaje
Consteladora familiar
email: hepacafes@gmail.com

Bien venid@s

Hola, si, es contigo, éste hola es para ti, y va con mis más sinceros saludos que te dicen que te veo, y que estoy aqui para ti. Este es un espacio para todos, para ti, para mi, para ellos, para nosotros, para el Alma, para crecer, para curar, para desaprender y aprender de nuevo, para preguntar, para servirle a la vida, para vivirla.

Espero que éste blog te sea útil en algún contexto de tu vida, mi intención es exponer lo que para mi significa la vida y un cómo vivirla. De ti depende la tuya y tus dinámicas. Y si en algo resuena tu corazón con el mío, o si no lo hace, esta bien para mi, pues no somos iguales, tampoco diferentes, nuestros moldes se rompieron al nacer en la familia en la que nacimos, somos únicos e irrepetibles, solo nos complementamos: Lo que no tengo yo, lo tienes tu.

Gracias a mi hermano menor Juan Carlos,

(http://www.jcmarre.blogspot.com/) que me hizo saber que es fácil y divertido crear un blog, insistiendo en que tenemos vena escritora, soy su fans en los comentarios y me siento orgullosa de él, por arriesgarse, por exponerse y exponer sus trascendencias que la vida le pone como su propio destino.

Gracias a los que estando en mis cursos, formaciones y talleres, leen lo que escribo e insisten una y otra vez que lo convierta en libro, éste es el primer paso, un paso prometido y com-prometido con la vida que sigue su camino, a la que el recuerdo le importa para que trascienda, se trasmute y se transforme en más vida...

Los temas son variados, y tienen que ver conmigo, con mi propio crecimiento personal y profesional, las técnicas, terapias, actividades que puedo proponerte, solo son aquellas que por propia experiencia me sirvieron para traspasar el muro de mis limitaciones personales.

Aqui escribo mis vivencias, mis reflexiones, una forma de escribir para sanar, lo que queda pendiente, lo que se fué, lo que viene o lo que no llega, en fin, lo que la Vida trae como destino. Así que disfruta la lectura, sin juicio, sin intención, sin amor artificial, sin miedo, sin memoria. Solo es mi camino, el que he transitado y que aún se diseña, sin totalidades. Lo que pude escribir en el 2007, puede que no esté vigente ahora, soy un ser humano en construcción.

¿Porqué para sanar? porque de alguna manera todos tenemos duelos pendientes, no solo de los muertos, sino de las relaciones que se quedaron en un tintero... "desas" que a veces duelen cuando las recordamos.

Descubrí así un día que los problemas son solo experiencias de aprendizaje... y hace ya unos años me di cuenta de mi tintero y los símbolos que he dibujado en todos estos años

Un abrazo del Alma, un abrazo consentido

Zhair

Docente, especialista en dificultad para el aprendizaje
Consteladora familiar
email: hepacafes@gmail.com

La culpa y de cómo se convierte en fuerza"Ordenes del amor" de Bert Hellinger, Ed Herder 2001

..."El que tiene la superestructura cristiana, tiene que pagar culpas, o piensa que debería hacerlo. Y lo que es peor aún, incluso piensa que podría hacerlo.

Cuando una persona tiene culpa personal, ésta se convierte en fuente de fuerza si es admitida. En cuanto la persona admite su culpa, ya no tiene sentimientos de culpabilidad. Los sentimientos de culpabilidad se desarrollan cuando alguien intenta apartar o negar su culpa.

La persona que admite su culpa, sin embargo, tiene fuerza; la culpa se manifuesta como fuerza. El que niega su culpa y rehuye sus consecuencias, se siente culpable y débil. La culpa capacita a la persona a realizar actos buenos para los que antes no hubiera tenido la fuerza necesaria; pero ocurre únicamente si la persona reconoce su culpa.

En cambio que la persona que toma sobre si, una culpa y sus consecuencias en lugar de otro, se debilita. Ahí no se puede hacer nada bueno con esa culpa. Al contrario, las consecuencias suelen ser fatales. Al mismo tiempo, debilita a la otra persona, dado que tomando sobre sí la culpa del otro, tamnipen lo priva de la fuerza para hacer algo bueno con esa culpa.

La adopción de una culpa ajena, por tanto, tiene consecuencias negativas a todos los niveles.

(...)

También la culpa adoptada, siempre debilita. EL que lleva la cruz de los demás ya no tiene fuerza para lo positivo. Sin embargo, la persona que lleva sunpropia cruz, su culpa y su destino, esta fuerte. Los lleva con la cabeza en alto y tiene la fuerza de hacer algo grande con ello."...

Tomado del libro: Ordenes del amor. Ed Herder 2001

Un lugar bueno para los hijos. Bert Hellinger

El amor llena lo que el orden rodea. El amor es el agua, el orden el botijo. Bert Hellinger

..."Los padres son un grupo y los hijos son un grupo, y sus posiciones corresponden exactamente a la jerarquía según el orden de origen: el Orden de Precedencia siempre se configura en un movimiento circular, en el sentido de las agujas de un reloj. Este orden también se guarda si los padres se encuentran en un lado y los hijos en el otro.( ...  )Pero el lugar que se les asigna dentro de este orden de precedencia siempre depende de las circunstancias. Cuando los hijos tienen que pasar a la esfera del padre, se ponen más cerca del padre. Cuando tienen que pasar a al esfera de la madre, se colocan más cerca de la madre, (...). Sin embargo, donde no existe esa necesidad, los hijos se encuentran frente a ambos padres.
...
Cuando llega la hora de desprenderse, los hijos se dan la vuelta y se dirigen hacia adelante, dejando atrás a los padres. Los padres por su parte, permanecen en su lugar, mirando a los hijos con cariño. Esta es una buena solución para todos.

También es una buena manera de dispones los asientos en la mesa: los padres a un lado, y los hijos en frente de ellos, de acuerdo al orden de precedencia, es decir, el primero a la derecha, el segundo a la izquierda de aquél, etc. Este es un orden que asegura la paz en la mesa"...

Tomado del Libro: Ordenes del Amor de Bert Hellinger, Editorial Herder 2001

Foto tomada de internet

Ruper Sheldrake. Hipótesis de la causación formativa

Rupert Sheldrake, bioquímico investigador, desafía los supuestos fundamentales de la ciencia a través de sus investigaciones, y revoluciona la teoría convencional sobre las leyes inmutables de la naturaleza.

Habla sobre la Teoría Mecanicista ..."que todavía hoy constituye la ortodoxia dominante, afirma que los organismos vivos no son más que máquinas complejas programadas genéticamente. Se los supone inanimados, literalmente desalmados. Por regla general, lo primero que hacíamos cuando estudiábamos organismos vivos era matarlos o seccionarlos. He pasado muchas horas de trabajo de laboratorio diseccionando y más adelante viviseccionando. Por ejemplo, una parte esencial de mi currículum de biología consistía en disecar los nervios de patas amputadas de ranas y estimularlos eléctricamente para que los músculos se contrajeran. Nunca oí decir nada acerca de cómo volvían las palomas a su casa."

Y de allí inicia un recorrido por diferentes universidades y especializaciones motivado por el amor hacia los animales que eran maltratados en los laboratorios de experimentación ..."He descubierto que la escisión que he experimentado en mi propia persona, el abismo entre la experiencia personal de la vida y la teoría según la cual los organismos vivos, incluso nosotros, son meros autómatas, sin alma, está muy extendida dentro y fuera de la comunidad científica.

He llegado a advertir que esta división no es inevitable y que es posible un tipo de ciencia más abarcador, así como más barato. Pero esto es ineludiblemente controvertido. Para ciertos científicos, la teoría mecanicista de la naturaleza no es una mera hipótesis a comprobar, sino más bien un credo

religioso. Para otros, la investigación con mentalidad abierta es más importante que la defensa de dogmas tan celosamente defendidos durante tanto tiempo. Estos últimos han prestado una gran colaboración en mis investigaciones.

Para explicar bien esta teoría es necesario recurrir a ciertos conceptos previos:

Sheldrake utiliza en su teoría el concepto de "campo mórfico". 

"Las mentes de todos los individuos de una especie -incluido el hombre- se encuentran unidas y formando parte de un mismo campo mental planetario. Ese campo mental -al que denominó morfogenético- afecta a las mentes de los individuos y las mentes de estos también afectarían al campo. “Cada especie animal, vegetal o mineral posee una memoria colectiva a la que contribuyen todos los miembros de la especie y a la cual conforman”, afirma Sheldrake. De este modo si un individuo de una especie animal aprende una nueva habilidad, les será más fácil aprenderla a todos los individuos de dicha especie, porque la habilidad “resuena” en cada uno, sin importar la distancia a la que se encuentre. Y cuantos más individuos la aprendan, tanto más fácil y rápido les resultará al resto.

El campo donde está conectada la información genealógica lo describe Rupert Sheldrake desde un punto de vista cuántico: “Existen en la naturaleza unos campos llamados Morfogenéticos, los cuales son como estructuras organizativas invisibles que moldean o dan forma a tales cosas como plantas o animales, que también tienen un efecto organizador en la conducta”.

Estos campos Morfogenéticos contienen información recopilada de toda la historia y la evolución pasada, algo a la manera de la “memoria racial” de Freud o el “inconsciente colectivo” de Jung o el “circuito neurogenético” de Timothy Leary. La resonancia mórfica, el principio de memoria colectiva, se puede aplicar al estudio del árbol genealógico. Cada familia tiene su propia memoria colectiva a la que todos sus miembros están conectados y tienen acceso.

La transmisión intergeneracional ocurriría pues en este campo mórfico, pues hay una memoria común compartida por todos los miembros del clan, hayan o no convivido en las mismas coordenadas espaciotemporales.

¿Esto podría ser otra forma de entender el inconsciente colectivo y el inconsciente familiar? ¿Daría respuesta al por qué los secretos y los no dichos de una generación ejercen ese tremendo efecto en las siguientes?

Claudine Vegh decía que “…vale más saber una verdad, aun cuando sea difícil, vergonzosa o trágica, que ocultarla, porque aquello que se calla, es subordinado o adivinado por los otros y ese secreto, se convierte en un traumatismo más grave a largo plazo”.

Anne Ancelin Schützenberger lo ha estudiado a fondo: “Los duelos no hechos, las lágrimas no derramadas, los secretos de familia, las identificaciones inconscientes y lealtades familiares invisibles” pasean sobre los hijos y los descendientes. “Lo que no se expresa por palabras se expresa por dolores”.

¿Podemos los descendientes modificar esa información almacenada en el campo? “La sanación del árbol consiste en quitar la repetición, comprenderla, o repetirla en una forma positiva”, nos responde Alejandro Jodorowsky.  Plano sin fin" 

http://planosinfin.com/la-teoria-de-los-campos-morficos-de-rupert-sheldrake-y-el-arbol-genealogico/

Otros lins con buena información sobre esto son:

1.-http://www.absolum.org/ciencia_cmorfico.htm

2.- http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_morphic07.htm

Hasta el Próximo post,

Información e inscripción para nuestra Formación en Constelaciones Familiares:

Zhair Marrero 0414-338.84.05

Correo: constelacionfamiliar.venezuela@gmail.com