jueves, 12 de febrero de 2015

La entrega incondicional del Emprendedor

Prende, Aprende y Emprende (7)
La entrega y el amor incondicional del Emprendedor a su Emprendimiento, a su vida. La pasión!.

Voy a comenzar con una frase retadora de Confucio:

Trabajamos o vendemos productos que ni siquiera nos gustan, y el error es hacerlo por dinero, y a menos que te encuentres en sobrevivencia, igual te aconsejo tomar un curso de creatividad para que te animes a pensar como emprendedor algo que harías por el resto de tu vida aún sin que te pagaran por ello. Eso que se te ocurra, puede convertirse en tu más grande modelo de negocio, porque se ha convertido en tu pasión.

Si no estás apasionado y tu actitud es apática, te recomiendo un empleo normalito, pero si quieres aportar tus ideas al mundo, más te vale que comiences a amar lo que eres, amar lo que sueñas, amar lo que piensas, pero sobre todo amar ese poder interior que tienes para llevarlo a la ejecución.

Muchos han escrito sobre  "la fuerza poderosa del amor y de la pasión", pues bien, más allá de una relación amorosa con otro, comenzar por si mismos es lo primero.

¿Y porqué debo amar y estar apasionado? pues por la sencilla explicación biológica de generar endorfinas que son buenas para la salud. 

Si, hazlo por salud. He visto en consulta muchas personas cuya salud se deteriora a pasos agigantados por falta de inspiración para la vida. 

¿Qué te inspira? si escuchas bien el término inspirar, tiene que ver con respirar, es ese movimiento hacia adentro que nos regala el aliento de vida. Y hay muchas cosas para inspirar, un atardecer, un amanecer, los coloreas del cielo, el Avila, la luna... Muchos escritores con solo inspirar esas imágenes internas desatan un poder creativo supremo, al que le dedican muchas veces toda su vida aunque no ganen ni un penique. Aldous Huxley en su libro "un mundo felíz" desarrolla muy bien su frase:



Para descubrir "tu elemento"(a), aunque Sir Ken Robinson hace la propuesta en el ámbito educativo de donde él mismo viene, y sus ejemplos varían en ese sentido, se extiende a todos los ámbitos de la vida: "Encontrar tu elemento es encontrar tu pasión, por lo que haces, por lo que eres, por lo que das y recibes"

Si tu emprendimiento no te apasiona, no es tu "elemento", no es tu emprendimiento. El menciona que "Ser creativo no es solo cuestión de pensar, sino de sentir".

Antes de irte a dormir, piensa, sueña, en eso que aún no has realizado, o en eso que te imaginas que es posible, que soluciona un problema que otro tiene, que economiza procesos, que si lo llevaras a la realización te encontrarías apasionado, "en tu elemento", y poco a poco te darás cuenta que es una fuerza interior que tenemos todos los seres humanos, y que a veces se desata en una emergencia, pero que es un estado posible en momentos de tranquilidad total.

Pueden ser varias cosas las que te lleven a ese estado, y por poner un ejemplo, cuando estoy facilitando algo que amo, se me pasan las horas y más bien tienen que recordarme el horario, cuando me dedico a los post, a veces hago varios juntos y los guardo para irlos posteando poco a poco, pues aqui plasmo lo que es mi "elemento", el elemento, es ese algo que te atrapa la atención, la emoción y se te va el tiempo.

La idea del emprendimiento que propongo, no es solo salir a vender cosas, sino hacer lo que te gusta hacer y que las personas pagarían por ello.

Los sentimientos desempeñan un papel muy importante en la biología interna, y en el trabajo creativo. Julia Cameron en su taller "El camino del Artista", propone que para encontrar y desarrollar el "Arte interior" superes la barrera interna y la resistencia a llegar a lo más profundo de ti mismo. Una vez superada, entras en el "flow", fluir de ti mismo. Es un estado en el que el tiempo se nos va haciendo lo que nos gusta hacer.

Que tengas un buen mes, expresándote a través de tu propio ritmo y fluir. Para amar a otros, hay que amarse a si mismo, y éste es un buen paso para comenzar un emprendimiento. 

Nos vemos en el "Flow"
Zhair Marrero S.
hepacafes@gmail.com

(7) La Entrega incondicional. El amor verdadero. Joseph Campbell. El Héroe de las mil caras.

(a) Sir Ken Robinson. "El elemento", Editorial DEBOLSILLO, y "Busca tu elemento" Editorial Urano

lunes, 9 de febrero de 2015

La procastinación: "no dejes para hoy, lo que puedas hacer mañana"

Es un término reciente, para expresar algo más que el posponer "la gratificación diferida".

Todos nacemos con el potencial de ser los mejores humanos que existimos, y por cuestiones de "implicaciones" en el sistema de origen, la familia, la comunidad en la que crecemos, hasta el país, vamos creando conductas condicionadas.

Si no nos dejaron llorar de pequeños y nos daban lo que pedíamos aún sin aprender a organizar las palabras, nada más para que dejáramos de fastidiar, crecimos  con la certeza de que el mundo estaba para mi, a mis tiempos, a mis pies, y todo lo que necesite y desee, está a la disposición e el momento.

Estas conductas condicionadas, fueron elaborando criterios de selección de opciones, crearon creencias, hábitos, valoraciones, que fueron conformando nuestra personalidad. 

Ya desde pequeños, tomamos decisiones, y posponer la gratificación, y hacer la tarea que hay que hacer en el momento específico, deviene de un entrenamiento desde que estamos recién nacidos.

Ahora bien, en la adolescencia, la etapa de la diferenciación en la que rechazamos muchas de las formas de crianza, puede suceder, que mantengamos esas conductas dependientes de la gratificación, ej. si pasas todas las materias... y aquí viene un premio que ratifica la gratificación por algo que se supone debes hacer porque ya creciste, no porque te premien.

Si llegamos a adultos con estas conductas condicionadas, hay un yo interior que sustituye a los padres, y se dedica a hacer lo mismo dentro de nuestra psique, y comenzamos a postergar acciones a cambio de sentirnos bien por un momento.

¿Cuáles son las consecuencias? 

  • que a la hora de una entrega de un trabajo, lo postergues hasta la noche anterior a la entrega y es un desastre, 
  • que no lo entregues
  • que no ordenes el cuarto
  • y como dice el dicho "que dejas para mañana lo que puedes hacer hoy", incluyendo las dietas
Si ya estás en ese proceso, busca ayuda de un psicólogo, para reentrenarte en aprender a establecer metas y cambiar el orden de realización de las tareas, dividir en partes más pequeñas, crear y establecer nuevos hábitos, que te permitan elaborar nuevos criterios de selección, donde la gratificación es postergada. 

También elaborar una lista de lo que es importante y real, y aprender a tomar decisiones respecto a temas que ya no son útiles en tu vida.

Si eres padre o madre, y estás leyendo este post, ayuda a tus hijos a crecer con pequeñas responsabilidades, sin premios que los condiciones a pedir cada vez recompensas más complejas.

Si ya eres adulto y te encuentras en este caso, de postergar decisiones y acciones, por darle prioridad a un "gustazo", y quieres estresarte menos a la hora de hacer una entrega, te recomiendo busques ayuda, para iniciar un proceso de desaprender y aprender de nuevo, estrategias internas para sentir y llevar una vida más armoniosa y menos estresante.

Del post: http://noticias.universia.es/practicas-empleo/noticia/2016/11/29/1146960/6-claves-harvard-dejar-procrastinar.html 

Tomé:
La Universidad de Harvard propone 6 claves para dejar de procrastinar:

1) Piensa en las consecuencias
Ser consciente de lo que pasa cuando dejas todo para último momento te ayudará a dejar de hacerlo. La posibilidad de perder un examen, reprobar una materia, disgustar a tu jefe o hacer que tu empresa pierda un cliente deberían ser fundamento suficiente para que realmente aproveches todo el tiempo que tienes en realizar tus tareas de la mejor forma posible.

2) Cree que puedes empezar ahora mismo
Creer en ti y en tus propias capacidades es vital para que encares las tareas apenas las recibes en lugar de archivarlas por un tiempo. Debes pensar que cuanto más demores en iniciarlas peor te verás tanto ante tus compañeros como ante tus superiores. Si tú no crees en tus capacidades ellos tampoco lo harán.

3) Descubre lo que te retrasa
Es una buena idea preguntarte qué es lo que te está retrasando para que decidas no iniciar la acción que te solicitan. Reconocer por qué te demoras podrá ayudarte a cambiar este hábito.

4) Une lo que no te gusta con lo que sí
¿No te agrada la idea de comenzar esta tarea? Puedes iniciarla acompañada de algo que te gusta, por ejemplo escuchar música o tomar un café. También puedes generar un ambiente que te resulte agradable para que la sensación de estar haciendo algo que no te agrada del todo disminuya y puedas centrarte en completar tu tarea.

5) Minimiza el problema
Si te parece que te enfrentas a una tarea demasiado compleja te costará más iniciarla, por eso, es necesario minimizar el problema. Con esto no queremos decir que debas subestimarlo, sino tomarlo por lo que es: una tarea que te asignaron porque creen que eres capaz de cumplirla, entonces, debes iniciar cuanto antes tus actividades para demostrar que puedes hacerlo.

6) Consigue un compañero

Está demostrado que los equipos se organizan de mejor modo a la hora de realizar tareas. Compartir tus tareas con otra persona te hará, por lo tanto, dejar de dilatar lo inevitable. Esto no quiere decir que busques a alguien que te ayude a hacer lo que te encargaron a ti, puedes simplemente encontrar un compañero a quien comentarle la tarea que tienes por delante y esperar que él comente las suyas, así, inevitablemente te sentirás más presionado a ponerte en marcha. Comparar es una gran herramienta para dejar de procrastinar, pues crea la idea de que otros avanzan en sus responsabilidades mientras nosotros nos estancamos.


Zhair Marrero S.
promoviendo.vida@gmail.com



domingo, 1 de febrero de 2015

Capacitación en Resolución de conflictos, Mediación y Construcción de Paz

Capacitación en resolución de conflictos, mediación y construcción de Paz

Dirigido a todos los que desean Promover la paz, trabajar en prevención y resolución de conflictos.

METODOLOGÍA:
Clase Presencial
Juegos y desafíos
Casos reales y Estudios de caso
Grupo Enredes, trabajo virtual
World Café

CONTENIDOS GENERALES:
RECURSOS PARA EL MANEJO DEL CONFLICTO:
El Tercer lado
Nociones de Comunicación. Escucha Activa
Programación Neurolingüística aplicada en la negociación
Inteligencia Emocional y Cerebro triuno
Creatividad
Diálogo, Negociación y Acuerdos, Modelo Elaine de Beauport

MEDIACION
Conceptualización
Comunicación en Mediación
Modelo Circular Narrativo de Sara Cobb
Etapas del Proceso de Mediación
Técnicas de conversación en Mediación
Ejercicios prácticos.

CONSTRUCTORES DE PAZ
Ejercicios de aplicación para enseñar lo aprendido, Material necesario para este módulo: un casco plástico de obrero de Construcción que será usado no solo en el entrenamiento, será usado también cuando elabore sus propuestas de talleres para niños.

A QUIEN VA DIRIGIDO: a toda persona mayor de 18 años que quiera aprender una nueva forma de lograr acuerdos, a los que trabajan por la paz, para manejar las relaciones en casa, en el trabajo, para convertirse en mediadores.... en fin para todo el que quiera ser parte de la construcción de la Paz.
PARA LA CERTIFICACIÓN:
Elaborar un taller para su comunidad donde se promueva lo aprendido.

DISEÑO DEL PROGRAMA:
8 Encuentros de 2 días cada uno para hacer las prácticas, con una distancia mensual y bimensual
Trabajo virtual: lecturas, ejercicios y diseño de proyectos
Trabajo Práctico: diseño de talleres para las comunidades
Inicio 14, 15, Módulo 1 y Módulo 2 el 16 y 17  de febrero 2015
Lugar: Caracas
Inversión Bs 5.000,oo
Mayor información e inscripciones: entrenamiento.mediacion@gmail.com


sábado, 31 de enero de 2015

Conversaciones del Tercer lado VII. El camino del NO al SI

William Ury, experto en negociación, y fundador del Tercer lado como método alternativo de resolución de conflictos, (Pag Web: http://thirdside.williamury.com/es/), Roger Fisher y Bruce Patton, proponen un nuevo modelo sobre como negociar, sin ceder.

"Mientras más aclaras tu posición, y más la defiendes contra los ataques, más te comprometes con ella. Mientras más trates de convencer al otro de la imposibilidad de cambiar su posición inicial, la del negociador, más difícil será hacerlo. Su ego se identifica con su posición. Ahora tiene interés en "quedar bien" - en conciliar las acciones futuras con las posiciones pasadas-, haciendo que sea cada vez menos probable un acuerdo sensato pueda conciliar los intereses originales de las partes." 

Así inicia el libro "Si de acuerdo"  (Getting to yes) en el apartado sobre "La discusión sobre posiciones produce acuerdos insensatos" pag. 5

Ellos desarrollaron un método de 4 pasos para producir resultados en forma eficiente y amistosa, y lo llamaron "La negociación según principios"

1.- Las personas: separe a las personas del problema
2.- Los intereses: concéntrese en los intereses, no en las posiciones
3.- Opciones: genere una variedad de posibilidades antes de decidirse a actuar
4.- Criterios: insista en que el resultado se base e algún criterio objetivo

Esto generó que los participantes en un litigio, en primer lugar tuvieran que desidentificarse, es decir, mirar el problema y no a las personas para poder trabajar juntos, con el objeto de mirar sus propios intereses y encontrar esa solución que generara criterios objetivos para ambos, inventando opciones de mutuo beneficio, en lugar de criterios justos, o injustos, así de ésta manera lograr criterios objetivos.

Las negociaciones más difíciles son las que tenemos con los más allegados, ya sea porque la confianza supone mucho, en lugar de confirmar con el otro lo que es diferente.

Su pregunta siempre va en el sentido ¿Qué es lo que nos impide lograr el SI?

Pues que creen?,me he encontrado "el video" que casi acaban de montar y aquí les dejo al mismísimo William Ury, tiene subtítulos en español y otros idiomas. así que disfrútenlo.




Hasta el próximo post,
Zhair Marrero S.
Docente, Mediador Educativo, Pedagogía de la Paz y Pedagogía sistémica.
email: entrenamiento.mediacion@gmail.com



jueves, 22 de enero de 2015

El proceso creativo.

Prende, Aprende y Emprende (6)
El proceso creativo en el emprendimiento. Las pruebas y tareas aparentemente imposibles que el emprendedor debe superar, los fallos y la iluminación, sus poderes y los peligros.

La creatividad, es un proceso, si la vemos como partes que se interrelacionan entre si, y hay muchas definiciones, y la que más me gusta es: Creatividad es la capacidad humana de producir resultados mentales de cualquier clase, nuevos en lo esencial y anteriormente desconocidos para quien los produce.

Y me gusta porque define bien que es "la Capacidad Humana", nada más la tiene eh?, eso quiere decir que la diferencia se encuentra en nuestro cerebro humano, que nos diferencia de las demás especies, y nuestra actitud hacia el pensamiento, no solo racional, sino el "aparentemente" emocional y corporal. Entonces podemos hablar de Actitudes y Aptitudes.




La Actitud tiene que ver con nuestro carácter individual, innato, condicionado o adquirido de las experiencias previas a la adultez, y se va configurando en el tiempo, afirmando quienes somos en el planeta. Es la suma de convicciones, valores, criterios de selección, capacidades y creencias, y puede ser positiva, negativa o crítica ante cualquier situación que se nos presente. Incluso nos habituamos a reaccionar según esa actitud con la que miramos el mundo y creamos nuestras "verdades", y principios con los cuales existimos. Ante el conflicto planteado ¿Cuál es tu actitud?

La Aptitud, tiene en cambio que ver con nuestras capacidades, relacionadas con el "estar listo" para actuar luego del entrenamiento, es apto para...  Como ejemplo, para relacionarlo con la creatividad, hay aptitudes que la favorecen y que se pueden lograr a través de un entrenamiento:


1.- Sensibilidad frente a los problemas.
2.- Fluidez de pensamiento.
3.- Flexibilidad de adaptación.
4.- Originalidad de ideas.
5.- Capacidad de síntesis.
6.- Capacidad de análisis.
7.- Capacidad de reorganización.
8.- Capacidad de redefinición.
9.- Amplitud ideológica.

10.- Capacidad estimativa

Es bastante extenso esto de la creatividad para generar ideas novedosas para resolver los problemas que el mundo plantea, para los que quieran investigar un poco más, recomiendo a Edward de Bono, quien se ha dedicado en varios de sus libros, a generar propuestas para lograr dichas capacidades, entre sus libros destaco El poder del pensamiento paralelo, en Pensamiento práctico y el Pensamiento Lateral, además de sus famosos Seis sombreros para pensar y seis pares de zapatos para la acción. quizás en un post más adelante trabajemos en su libro "cómo atraer el interés de los demás"...

Generar nuevas ideas que solucionen problemas de la vida cotidiana, nos asegura el éxito en nuestro emprendimiento, pero son nuestra aptitud y nuestra actitud las que van a definir el siguiente paso, tanto en encontrar y generar soluciones que otros quieren comprar,  como el modo en que personalmente enfrentamos los problemas cuando estamos bajo presión.





Hasta la  próxima Aptitud!
Zhair Marrero S.
hepacafes@gmail.com

(6) Las pruebas. Joseph Campbell. El Héroe de las mil caras.

miércoles, 21 de enero de 2015

"Sin familia, no hay concepto de Educación" Fernándo Cañizalez. La vocación 2da parte

El título, fue una frase de un  Profesor de Cudec, cuando me formé como Pedagoga Sistémica en el año 2008, en República Dominicana, y él explicaba que la Familia, es el núcleo de todo.

http://club.ediba.com/esp/tag/docente/page/2/
En la escuela aprendimos que era la célula fundamentan de una sociedad, porque impone reglas y normas internas, basadas en los valores familiares que luego nos vinculan con la sociedad.

La familia es la primera instancia educativa. Allí desde que nacemos, estamos imbricados, inmersos, solapados en el entretegido de sus historias. Somos leales y repetimos no solo las implicaciones, sino profesiones, y formas de estudiar.

Desde el nacimiento vamos siendo educados, desde el parto normal, o provocado por medios artificiales, ya en ese momento se encuentra el propósito, se graba en el cuerpo la forma de vida.

Luego con los primeros juegos y primeros juguetes, adquiridos o regalados por nuestros padres y familia, nos inducen a un destino confiable y seguro para la familia, luego sigue lo que vemos y las actitudes, más tarde sentimos lo que es bueno y malo para nuestra familia y a la hora de elegir trabajo o carrera, prevalecerá en nuestro inconsciente aquello que invisiblemente me genera un mandato familiar.

Es asi que hay familias, donde todos los primeros varones son Abogados, para heredar el bufete del padre, o las chicas son amas de casa, o enfermeras, o docentes, depende de cada familia, ya elegimos nuestra función dentro de ella.

Al llegar a la escuela, confrontamos esas creencias, bien porque algunas materias son más fáciles o más difíciles de comprender, o porque la Maestra nos dedica a actividades específicas en las que unas veces somos hábiles y diestros y en otras menos hábiles.

Si lo miramos desde lo sistémico, no somos tan libres en la elección de la carrera.

Si eres padre y estás leyendo este post, revisa que cosas has inducido en tu hijo, sin juicios, solo observa, pues sus potencialidades se encuentran no en lo que dices sino lo que muestras.

Si eres docente, y respetas a la familia, tal como es, conservarás la distancia necesaria que hará que observes las potencialidades de tu estudiante, sin perder el lugar de Maestro, ni generar un desorden en la vida del niño, más bien potenciando sus posibilidades.

Los chicos están vinculados con sus padres, si ellos no pudieron graduarse, le costará un poco más que a otros sus estudios. Desde este conocimiento, tomas al estudiante "como viene dado"  y desde allí haces algo bueno para él,  podrás apoyarlo, y observar sus fortalezas para auspiciar su graduación.

Lo difícil para el docente, es colocarnos en el lugar que nos toca para orientar, a los padres y a sus hijos, pues a quien le toca decidir sobre el niño, son sus padres.

Asi que te proponemos la conformación de un equipo, entre tu como docente y los padres de tus alumnos, para configurar juntos, los valores que vienen a fortalecerse en la escuela. La alianza entre la escuela y la familia, es primordial.

Hasta el próximo Post.
Zhair Marrero S.
Docente. Especialista en Dificultad para el aprendizaje
pedagogia.sistemica.venezuela@gmail.com





martes, 20 de enero de 2015

La autoconfianza ¿Tiene que ver con autoestima?

Confiar es una palabra difícil, pues depende muchas veces de la expectativa de otros, "me da confianza", "siento confianza", "es confiable", "se puede confiar", ¿cómo se construye si ya crecimos sin ella?

    Pareciera fútil el término Autoconfianza, y no se trata de autoestima, eso es otra cosa. La autoconfianza en nosotros mismos, nos hace sentir seguros y nos impulsa hacia el éxito, es un saber interior. La autoestima, es la capacidad de ponernos de primero a la hora de una elección, es querernos a  nosotros primero para poder querer al otro y de esa manera mostrarlo. 

    El tema es la confusión de significados populares para los términos. Autoestima es confundida con Egolatría, y autoconfianza, usando una palabra de mi país es estar "sobrao", "pasao", solo por el hecho de estar confiado de nuestras propias decisiones.

    En Terapia de contención, hay una canción que canta Jirina prekop sobre "primero yo y después tu", referido al tema de la alimentación por parte de la madre, "nos quitamos el bocado" para dárselo al bebé, en contra de nuestra propia salud, y es como si le dijeramos al bebé "para que tu vivas, yo me muero", en detrimento del propio bebé, ya que si la mamá se muere, el bebé la seguirá, más tarde o temprano. (en este link hay unas chicas en México que se dedican a trabajar con los padres sobre este tema: https://www.facebook.com/PrimeroYoYDespuesTu/)
    La autoconfianza se inicia en y con los primeros pasos, cuando nuestros padres nos dijeron "yo se que tu puedes, vamos hazlo tu solit@", y se ratifica en los primeros días del colegio, cuando nos dijeron "como lo hiciste esta bien" y celebraron  nuestros pequeños o grandes avances. Y con esa confianza que vamos ganando en la ratificación de que con los aciertos y los errores, también esta bien, se fue construyendo nuestra autoestima, en el mismo momento en que voy confiando en mi mism@ y en mis propias decisiones, sabiendo que va a salir bien, tal como es.

    Hay ejercicios que trabajo con clientes en consulta, acerca de cosas simples como hacer alguna comida que les quede bien y confían en que les sale bien, luego desglosamos los pasos que siguen para saber que le sale bien y hacemos la réplica de los pasos con alguna cosa en la que dude sobre la confianza en si mismo. Otro ejercicio, es si puedes confiar en cuidar de ti mism@.

    Una vez que hemos construido la confianza en si mismo, pasamos a valorar las cosas hechas como buenas, "salga sapo o salga rana" esta bien, salió bien, no fue perfecto, pero salió bien, y comenzamos a darle el valor de bueno tal como es y tal como salió.



    Y cuando comenzamos a valorar "el hacer", pasamos a valorar el "ser", las cosas que ahora nos salen bien porque yo las hice de esa manera. Entonces pasamos del hacer y lo que hago, a quien soy cuando las hago, quien soy cuando las pienso, y tomamos en cuenta las palabras descriptivas que usa el cliente para tomarlas como valor y valoración sobre si mismo, y de esta manera se comienza a construir la autoestima. 

    Si te encuentras en cualquiera de los trances, "autoconfianza" y "autoestima" busca ayuda, de un psicólogo o terapeuta, pues de esta manera conseguirás trabajar aquello que aún queda pendiente sobre esas frases que aún te dices como si fueras tu mamá a pesar de ser adulto, y que quizás repites exactamente y en el mismo tono de reproche hacia ti mismo

Hasta el próximo post
Zhair Marrero S.

promoviendo.vida@gmail.com














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El Optimismo Parte 1: Agnes Haddock, Catherine Douglas, Gustavo Alberto Sanchez, Martin Seligman y Yo

 "El Optimista ve la oportunidad en toda calamidad, mientras que el pesimista ve la calamidad en toda oportunidad".               ...